腎陰虛和腎陽虛發生會給大家帶來比較大的折磨，想要避免疾病導致的危害發生，大家得諮詢相關專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法，那麼，如何區分腎陽虛和腎陰虛呢？
腎陰虛常見的症狀表現
腎陰虛證臨牀表現主要有頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、舌紅少津、脈細數，男子兼見遺精，女子經少或經閉等。
腎陰虛證的臨牀表現可以概括爲十個方面：腰膝痠痛是由於腎陰不足，髓減骨弱，骨骼失養；頭暈耳鳴則因爲腦海失充；失眠多夢原因是水火失濟，心火偏亢，心神不寧；陽強易舉是因爲陰虛則相火妄動；精泄夢遺是由於君火不寧，擾動精室；經少經閉則因爲陰虧經血來源不足；崩漏見於陰虛陽亢，虛熱迫血；形體消瘦，咽乾顴紅源於腎陰虧虛；潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便幹皆爲虛熱內生；舌紅少津，脈細數均爲陰虛之證。
腎陽虛常見的症狀表現
腎陽虛的臨牀表現有多個方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便祕；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；鬚髮易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。
如何預防腎虛呢？
1.適當飲用啤酒：過量飲酒容易傷身，會導致腎臟的損傷，最終造成腎臟衰竭。
2.做好保暖措施：溫度過低會使血液凝結，引發腎虛的情況。
3.不亂吃藥：研究表明亂吃藥會導致腎臟損傷，出現腎虛的狀況，有些可能還會引發腎衰竭。
4.適當房事：過度的性生活，不僅男人會腎虛，女性也會因此患上腎虛。
5.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
溫馨提示：上述是對腎陰虛和腎陽虛的區別做出的分析，希望大家能夠正確的區分，並且積極幫助大家找到針對性的治療方案，當然大家在瞭解了腎陰虛和腎陽虛的區別之後，還有必要諮詢相關專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法，以降低疾病危害的發生。
