胃痛是臨牀上的一個常見症狀，多是因爲胃部受寒、飲食因素、肝氣犯胃和脾胃弱引起的。在醫學上，胃痛屬於中度疼痛，不吃止痛藥難以忍受。但是，當我們手邊沒有任何藥物時，胃痛怎麼緩解呢？
緩解胃痛首先要摸清疼痛的位置。胃位於上腹部。胸骨下放凹陷、肚臍上方（靠近心窩處）處。如果將肚子劃分爲四個區域來看，左側偏中上的部分這一區域的疼痛，最有可能是胃痛。
當我們手邊沒有任何緩解胃痛的藥物時，可以做以下幾個動作進行緩解：
1.揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
2.點按足三裏：足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
3.揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
