一、肛瘻的預防和保健
1、建立正常的膳食習慣，因肛瘻的發生與溼熱有關，對於油膩飲食，可以內生溼熱，所以不宜多吃。
2、應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿蔔、冬瓜等新鮮蔬菜、水果
3、對經久不愈的肛瘻多爲虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
4、及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘻。
5、肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。
6、防治便祕和腹瀉，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因爲大便乾結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎症進一步發展。
7、積極治療，不積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。
8、養成良好的排便習慣，每日排便後坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。
二、五項預防措施
① 飲食要潔淨：不潔飲食，可導致腹瀉，極易造成肛門腺感染，引起肛瘻。
② 定時排便：要養成定時排便的好習慣，防止大便乾結，損傷肛管皮膚，造成感染。
③ 要保持肛門清潔：養成便後洗淨局部或每日早晚清洗肛門的習慣，保持肛門清潔。
④ 檢查輕柔：在肛門常規檢查時，要輕柔，切忌暴力，以免損傷肛門。同時，大便乾結需作灌腸時，也應注意，不要造成肛門損傷。
⑤ 極早治療全身疾病：如糖尿病等患者，應儘早治療全身疾病，才能控制由此而帶來或加重的肛門感染。
三、預防和康復保健
肛瘻的發病，多數是因爲肛周膿腫自行破潰，或者是切開引流後，未徹底癒合而形成，少數因結核形成。做好肛瘻的保健措施，要從兩方面入手：
1、預防保健
肛瘻目前尚無較好的預防方法，宜採用綜合措施改善局部血液循環，增強清潔衛生，經常清洗或坐浴，同時要預防便祕、腹瀉、肛周膿腫的發生。
2、康復保健
肛瘻一旦形成立即進行抗感染治療，並注意臥牀休息，減少活動。飲食清淡易消化，忌食刺激性食物。局部可薰洗，坐浴或熱敷。發現了肛瘻症狀以後，要及時的進行治療，以防病症發展，給治療帶來難度。
四、預防肛瘻
1、上廁所時看書看報，造成下蹲或排便時間延長，會導致肛門直腸內淤血而誘發疾病。
2、腹瀉和便祕時肛腸疾病的重要發病因素。便祕是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發直腸癌，並且糞便堆積，影響血液循環，用力解出乾燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生淤血、腫脹、列口等一系列病理改變。腹瀉常是結腸疾病的臨牀表現，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，產生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
3、長期飲酒或喜食辛辣食品的人，隱隱糾合辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的發病率會明顯上升。
4、長期站立或久坐。因治理或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部，痔靜脈迴流不暢。
五、術後的飲食禁忌
1、忌食有刺激性的食物，如酒類，辣椒、大蒜等辛熱之品。
2、術後患者不宜禁食，應給軟質普食，不要因爲恐懼大便時疼痛而禁食或少食。
3、宜食蜂蜜，每日清晨空腹服蜂蜜一杯，其有清熱補中，潤燥滑腸，爲通調大便之佳品。
4、多食蔬菜水果，如蘋果、香蕉、梨等。
5、宜食動物脂肪類食物，豬大腸有以腸補腸之功。久痔便血者，多伴有血虛，宜進食補氣生血食物。
6、宜食粗纖維食物，如芹菜、韭菜等。
六、術後的飲食調養法
可可牛奶：牛奶半斤，可可粉6克，紅糖10克，將可可粉、紅糖放入杯中，把燒開的牛奶衝入杯子裏，即可食用。可長期服用。
綠豆襦米粥：綠豆50克，糯米100克，加適量水文火煮成粥後即可食用。
鰻魚藥膳：鰻魚2條，除去內臟，用酒2杯，水1碗煮熟，加鹽、醋吃。
雞蛋香瓜子湯：雞蛋2枚，去殼，香瓜子30克，加水2碗，以砂糖調服。
菠菜拌豆芽：菠菜100克，粉絲100克，豆芽50克，韭菜10克，涼拌即可。
