寒冷的冬季，交感神經的興奮性增強，很容易讓前列腺敏感地發生腺體收縮，加重前列腺液淤積。越是寒冷的天氣，男人越要注意保護前列腺免受侵害。因此，如果感覺不適，應及早到正規男科醫院就診，查明病因，避免反覆發作，貽誤病情，爭取早日解除前列腺疾病的困擾。
當然，除了要及時的到醫院就診之外，還必須要注意一些生活習慣，切不可火上澆油，最重要的就是堅持，一起來看看吧。
1、對“局部保暖” SAY YES ！
千萬不要“要風度不要溫度”穿得少也不見得就是時尚，這種賠了夫人又折兵的做法非常不可取。前列腺部位的呵護一定要保暖。保暖工作做好了才能減少肌肉組織的收縮，才能真正的讓前列腺充血、水腫狀態得到恢復。
2、對“久坐”SAY NO ！
“久坐”似乎是現代人不可逃避的生活方式，所以經常久坐的男人前列腺負擔是比較重的。相信大多數的前列腺疾病患者都會有不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適症狀吧。
特別要注意的是，那些經常騎自行車、摩托車以及騎馬或常做騎跨動作的人，更要當心，導致前列腺充血。#p#副標題#e#
3、對“憋尿” SAY NO ！
不知道是誰說過，冬季，是懶人橫行的時候，多數人尿急時，都會一忍再忍。這是很不可取的，憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。特別是已經患上前列腺病的人來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害，嚴重的還會造成腎功能衰竭。最後，忍尿不排，還會造成逼尿肌鬆弛而發生排尿困難和尿瀦留。
4、每天飲水2升以上。
天氣變冷之後，不知不覺，我們的飲水意識也變淡了不少，對前列腺患者來說，飲水量的減少會對前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極爲不利的影響。所以，在寒冷的季節更應該多飲水。其實對已有尿頻症狀的前列腺疾病患者在冬季也應注意多飲水。但是爲了避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡前減少飲水量，而增加在白天的飲水量。
5、對“戒菸酒、禁辛辣” SAY YES ！
過度吸菸飲酒以及進食過多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。酒是一種具有血管擴張作用的飲品，有的人一喝酒就會臉紅，這是酒精擴張到面部血管的結果。酒精同樣也會引起前列腺反覆充血，加重前列腺的充血。
最後，提醒大家，前列腺並非在天氣炎熱的時候纔會起來“造反”，任何時候都很有可能，特別是外界環境變化太大時，一定要做好準備。通過本文相信大家能有所體會，更希望對大家能有點幫助，好讓大家過上一個不太冷的冬天！
