泡腳能緩解風溼疼痛嗎 中醫緩解有兩大方法

風溼病最明顯的症狀就是不同程度的疼痛，這會嚴重影響患者平時的生活和工作的效率。很多朋友在出現風溼病以後，都在尋找各種緩解疼痛的方法。下面就讓我們來了解一下吧。

泡腳可快速緩解風溼疼痛?

在風溼病急性期發作的時候，泡腳可以緩解病症，可以加強風溼病患者身體裏面的血液循環，對於患者的關節疼痛有很好的緩解作用。如果再配合中藥進行輔助治療，可以取得雙倍功效。但是患者一定要在醫生的輔助配合下進行藥物治療。另外，患者每次泡腳的時間儘量控制在十五分鐘左右，水溫在五十度。

中醫如何緩解風溼疼痛

一、艾灸緩解疼痛

穴位：阿是穴(以痛爲腧，即人們常說的“痛便是穴”)、神闕穴(肚臍眼)、命門穴、足三裏穴等穴位。

艾灸方法：

1、使用方四孔艾灸盒，先逐漸適應，開始插兩根艾條，然後增加到三根，最多的時候可以插四根艾條，循序漸進的施灸，每次施灸時間在10-20分鐘左右，可以在穴位上下移動艾灸，熱度以自己自己適應爲度。

2、使用四罐艾灸罐施灸，時間是20-30分鐘左右，也可以上下移動灸，包上毛巾施灸，熱度已自己適應爲度，不要灸的太過而發生灸瘡。

注意：艾灸、鍼灸、拔罐、按摩、推拿等物理療法都應當選取對應的合適穴位，才能起療效。

二、熱敷緩解疼痛

風溼會引起關節僵硬或腫脹，用熱毛巾敷在疼痛的地方，可以有效的緩解疼痛，由於“熱脹冷縮”的原理，血管被熱氣一薰會“撐開”，可以加速血液的流通，減緩腫脹。要注意的是，老年人使用的毛巾不可以太熱，因爲本來關節就痛，老年人對外界的刺激感覺會加強，如果毛巾太熱的話，就容易導致皮膚被燙傷。

要注意休息才能緩解疼痛

在發生突然的關節腫脹和關節發熱的時候，應該就儘量少活動，最好是臥牀休息，在牀上休息的時候儘量避免壓到關節疼痛的部位，可以用支被架把被子支起來。