嘴脣乾裂是冬季比較常見的一種病症，很多人都會中招。嘴脣乾裂會嚴重危害口腔的健康，那麼你知道嘴脣乾裂如何緩解比較好呢？
這麼做能緩解嘴脣乾裂
1.紅棗治乾裂
抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天後起皮，發乾自然消失。
2.橄欖油
此法相對天然，保溼效果不錯。不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。雖然很油，但用後清爽不膩，易於被人體吸收。保溼時間一般能保持4～8小時，每天使用2～3次即可，每次滴一兩滴輕輕塗抹在嘴脣上，睡前使用效果最佳。
3.海鹽+水
在一杯水中加入兩勺海鹽，等待海鹽完全溶解後，用熱毛巾蘸鹽水在脣部敷上20分鐘，有助於緩解乾裂給脣部帶來的損傷。
4.忌寒冷的食物
食用水梨（燉煮後再食用）、甘蔗、荸薺、枇杷、白木耳、百合等比較柔潤的食材，增加體內水分、潤澤體質。
5.多喝水
每天最好喝8-10杯水，嘴脣是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴脣越不容易乾裂。
6.使用軟膏
留意你日常用於緩解嘴脣乾裂的非處方藥膏或潤脣膏，因爲很多藥膏或潤脣膏都含有使嘴脣水分流失的成分，長期使用會使嘴脣越來越乾燥。
7.調整飲食
可通過調節飲食補充足量的相關維生素，或者服用維生素片。
