皮膚過敏在我們生活中並不少見，尤其是在季節更迭的時候。皮膚過敏所帶來的瘙癢讓患者苦不堪言。那麼皮膚過敏瘙癢該怎麼辦呢？今天小編就爲大家介紹下吧！
皮膚過敏瘙癢怎麼辦？
首先，就要先找出皮膚過敏的原因是什麼，是化妝品、花粉、塵蟎、食物還是一些其他我們都看不見的原因等。這樣我們可以有效的做出基本的措施，可以儘量躲避，這樣可以減少過敏的發生；對於皮膚上的過敏，要對肌膚進行簡單的護理，不讓其缺水，以免使得肌膚的抵抗能力不足，從而導致過敏；
其次，加強肌膚抵抗能力，要保持正常的作息時間，飲食要均衡，情緒平衡，不要有任何大的波動，保持愉快的心情，遠離污染，切勿使用一些刺激性比較強的東西，以免造成皮膚過敏；
再次，飲食上的脫敏法，少吃油膩、刺激、辛辣的食物，禁菸酒等，有些食物是過敏原，因此要謹慎的辨別。可以補充維生素，增強皮膚的抵抗能力，增強身體免疫力，不會出現過敏反應。
最後，身上皮膚過敏瘙癢切勿用熱水洗，熱水敷只能暫時緩解症狀，但是這又是另一種刺激，會使血管擴張，同時會釋放更多的過敏原，從而導致皮膚過敏症狀加重。
導致皮膚過敏的原因有哪些？
1、食物
常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
2、季節變換
由於種種環境因素，空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物――組織胺，引起面部皮膚過敏。
3、花粉
在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨着空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
4、灰塵
灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
5、寵物
敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附着在人的皮膚上所引起。
6、化妝品
最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
小編有話說：通過以上的介紹，相信大家對皮膚過敏也有所瞭解。生活中引起皮膚過敏瘙癢的原因有很多，我們只有瞭解病因，才能遠離過敏原。最後，希望以上的內容對大家有所幫助！
