磨牙症是指夜晚睡眠時習慣性的磨牙或白天也會無意識磨牙，並且隨時間延長會逐漸加重的一種惡性循環疾病。由於牙齒磨動時常會發出“咯吱咯吱”的響聲，因此也被稱爲“咬牙”。由於夜間磨牙患者本人多不知曉，但是會對他人造成影響，也會影響自身健康，因此要及早治療。治療磨牙症需要根據病因採取針對性的治療措施，常見的治療方法有以下四種。
磨牙的四種常見治療方法
1、減輕大腦興奮治療
這種方法主要適用於精神緊張引起的磨牙患者，可在睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生，作用很小。
2、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張也是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
3、睡眠中喚醒刺激治療
這種方法的原理是通過生物反饋作用，使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙的方法。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
4、調整牙合治療
對於咬合障礙引起的磨牙患者，可通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
磨牙的原因
1、腸道寄生蟲引起磨牙
這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致。蛔蟲仍是人體中最常見的寄生蟲，尤其是兒童，由於平時不注意衛生，常常有蛔蟲寄生。蛔蟲寄生在人體小腸內，不僅掠奪人體的營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良，臍腹周圍隱隱作痛，以及出現失眠、煩躁和磨牙。蟯蟲平時寄生在人體大腸內，當人入睡以後，它便悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢難忍，使人夜寐不寧，也常常會出現磨牙。對此進行驅蟲治療，往往能使磨牙消除。
2、自主神經紊亂引起磨牙
患有維生素d缺乏性佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，可引起骨路脫鈣、肌肉痠痛和自主神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。如果給這些孩子補充魚肝油、鈣片，平時多讓他們曬曬太陽，那麼，夜間磨牙的情況會逐漸減少。
3、精神因素導致磨牙
有些人平時晚上並不磨牙，但如果臨睡前剛看完恐怖緊張的武打影視片或小說後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。有時晚上蒙被睡覺過久，因大腦組織中二氧化碳積聚和氧氣供給不足，這種刺激也可引起夜間磨牙。故臨睡前不宜看過於緊張的電影、電視或讀物；並注意睡眠衛生，不要矇頭睡覺。
4、神經質導致磨牙
這種磨牙其發生原理與夢遊相同，是一種覺醒障礙。來自機體內、外的覺醒刺激，經激活系統使腦幹咀嚼運動區激活，導致咀嚼肌活動而引起。
5、晚餐過飽引起磨牙
近年來由於人們的工作、生活節奏漸漸加快，以致“早餐馬虎，午餐應付，晚餐過飽”的現象十分普遍。由於膳食分配不合理，不僅影響營養素的吸收和利用，而且會增加消化道的負擔。以至入睡時，胃腸道里還積存着大量末被消化的食物，整個消化系統還需被迫“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，而引起磨牙。因此，晚餐不宜過飽，飯後注意適當活動。
