老花是一種正常的生理現象，主要是因爲人的眼部晶狀體老化，睫狀肌功能衰退，調節力減弱，而導致老花眼。可以說老花眼是人衰老的一種表現。但是隻要做好護理和保養的工作，就能推遲老花眼的進展，防止老花度數的加深，預防老花眼。
【五種藥粥幫助老人防治老花眼】
女貞子粥
取女貞子，枸杞子，粳米，冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
何首烏粥
何首烏，粳米，大棗（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
胡蘿蔔粥
取胡蘿蔔，粳米。先將胡蘿蔔洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。 此粥若能經常食用，持之以恆，還可防治高血壓（血壓食品），增強老年（老年食品）人體質。
枸杞粥
取枸杞子，粳米，冰糖少許（根據自身狀況也可不用冰糖）。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。
黑豆粥
取黑豆，浮小麥，粳米。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
