男性的前列腺是比較重要的性腺器官，而前列腺癌就是危害男性前列腺健康的嚴重疾病。下面爲大家介紹男性預防前列腺癌的6點建議，供大家瞭解。
男性預防前列腺癌的6點建議
合理飲食
前列腺癌發生與膳食結構密切相關，醫學研究表明，高脂飲食、高鈣飲水都是前列腺癌的誘發因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，可降低前列腺充血的風險。
保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，增加前列腺疾病的風險，誘發癌變，故應注意日常清潔，常換內褲。
生活規律
生活規律，起居定時，對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿，通過尿液經常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出，以預防感染，避免憋尿，因爲憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生，同時充盈的膀胱會壓迫前列腺，加重期充血負擔。
加強性教育
首先前列腺癌的危險性增加與淋病、尖銳溼疣等性傳播疾病有關，因此要注意潔身自好，樹立健康向上的性道德觀，節制性生活，避免多性伴侶。提高對性的認識，注意性衛生，保持正常健康的性生活，對預防前列腺癌具有重要意義。
戒菸
吸菸是誘發前列腺癌的重要危險因素，應該積極戒掉，減少菸草對自身及周圍人的危害。
定期體檢
40歲以上的男性定期檢查血清前列腺特異抗體（PSA）水平，這對前列腺癌的早期發現尤爲重要。
預防前列腺癌吃什麼好
番茄
番茄和胡蘿蔔裏含有大量β胡蘿蔔素，它可幫助你的身體吸收番茄裏的番茄紅素，可能將前列腺癌的機率降低32%。
雞肉
一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續41年補充攝入足量硒的男性死於前列腺癌的可能性要低63%。
椰菜
如果你不喜歡吃椰菜的話，就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的機率要少41%。
橘子
橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的機率降低23%。
西瓜
同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。
