前列腺癌是中老年人常見的一種疾病，前列腺癌給患者生活、工作帶來極大的不便。會使患者造成尿頻、尿痛等危害，甚至會威脅到患者的生命健康。那麼前列腺癌預防的措施有哪些？
前列腺癌預防的措施
1、平時要避免對前列腺進行壓迫
不要長時間久坐不動，要適當休息並及時變換體位，避免前列腺的局部充血的現象。平時要多飲水、多排尿、排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過多的分泌物，可預防前列腺感染。
2、在日常生活中多吃豆類和蔬菜
要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，禁菸、禁酒，並保持大便的暢通。比如白菜、菜花、西蘭花等蔬菜。也有預防和治療前列腺癌的效果。此外也可以吃亞麻籽、西紅柿。西紅柿中含有番茄紅素，對前列腺癌的預防和治療的。
3、每天喝綠茶
在預防和治療前列腺疾病起到很大作用。隨着飲茶次數增多，綠茶的作用上表現的更加明顯。西方男人一般喝酒吃飯前後，易引起前列腺充血。
4、保持心情舒暢，注意個人衛生
保持充足的睡眠，有節制的性生活，以及樂觀向上的心態很重要，堅持熱水洗浴，儘量不要穿牛仔褲或過緊的褲子。要適當進行體育鍛煉，適當的體育鍛煉，可增強身體的免疫力和抗病能力。經常鍛鍊腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循環和淋巴循環，有利於增強內部抵抗力，並減少前列腺癌的發病率。
5、少煙少酒
菸酒是很多疾病的誘因，男性同胞們一定要切記，儘量做到不抽菸不喝酒。
五種前列腺癌常規檢查
1、直腸指診
通過直腸指診，可發現前列腺表面有硬節，結節可較小或大，且高低不平，且固定。但是，早期前列腺癌直腸指診可能正常，沒有結節。
2、B超、CT或磁共振
這些檢查一般用於已確診的前列腺癌患者區分其早期和晚期，檢查前列腺四周有無淋巴結轉移。但不能單一應用這些檢查確診。確診仍需前列腺穿刺活檢。爲了更正確地區分前列腺癌的早、晚期，必需在前列腺穿刺活檢前就進行CT或磁共振檢查，否則由於前列腺穿刺後前列腺內部發生改變，造成前列腺癌分期不正確。因此，前列腺穿刺活檢前進行的CT、磁共振檢查，目的不是爲了診斷。
3、前列腺特異性抗原（PSA）
前列腺特異性抗原是前列腺特有分泌的一種物質，可在男性血液中檢測出其濃度。前列腺癌病人中PSA的測定值較高。有的早期前列腺癌患者當然直腸指診正常，但PSA值卻高於正常，因此PSA可用於前列腺癌的普查。但是很多因素可以影響PSA值，如直腸指診、長間隔騎車、前列腺體積、膀胱鏡檢查、前列腺手術、急性尿瀦留等。因而建議40歲以上男性應每年檢查一次PSA，同時在抽血前避免上述因素，若PSA高於正常值，應進行進一步檢查或前列腺活體組織檢查，以早期發現前列腺癌。
4、全身放射性核素骨掃描
膀胱囊腫、膀胱腫瘤的病症 由於前列腺癌常見骨轉移，因此該檢查可較早顯示骨轉移病竈。
5、經直腸B超引導下前列腺活體組織檢查
對於前列腺有結節和PSA值明顯升高者，經過直腸B超引導下進行經直腸或經會陰作多點穿刺，獲取活體組織，然後作病理檢查，可以明確診斷。這種檢查方法是目前唯一確診前列腺癌的方法。目前穿刺是按照前列腺體積和超聲圖像上的分區進行10點以上的穿刺。由於前列腺體積不同、前列腺形態不規則，會採取多點穿刺，但是有時癌病竈較小，一次穿刺可能未獲得癌病竈的組織，病理診斷未發現腫瘤細胞。因此，次前列腺穿刺活檢後病理爲良性的老年男性，也應定期檢測PSA。
