高血壓的原因1、飲食吃得太鹹
雖然說吃得鹹並不代表一定會患高血壓，但有大量的高血壓臨牀調查可以發現，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過多的鈉鹽很容易會使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。
高血壓的原因2、身體肥胖
現在生活質量是不斷的提高，肥胖者也成爲了一個讓人煩惱的問題，然而它是導致高血壓的原因之一。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。我國的人羣研究結果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數偏高，是血壓升高的獨立危險因素。
高血壓的原因3、吸菸飲酒
不良的生活習慣也是導致高血壓的原因之一，其中吸菸飲酒是最主要的高血壓發病原因。事實證明，吸菸可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸菸者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。
高血壓的原因4、精神緊張，心理壓力大
這是高血壓發病的又一個重要誘因，隨着生活節奏加快和工作壓力過大，現在高血壓的發病率也在不斷上升。這是因爲長期生活不規律，精神壓力過大會導致高血壓發病。精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛鍊，其發病率比正常人羣要高。
