其實嘴脣乾裂不僅僅是因爲氣候的原因，更多的是因爲我們不良的生活習慣。那麼下面小編就爲大家介紹八個導致脣部乾裂的壞習慣吧！
1、經常舔嘴脣的壞習慣
很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。
2、沒有養成塗潤脣膏的習慣
潤脣膏可爲嘴脣提供保護，可選擇有防曬指數的產品。
3、選擇了不正確的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水
飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴脣乾裂。
5、對金屬過敏
如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴脣碰觸金屬製品。
6、習慣了用嘴呼吸睡覺
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。
7、吃柑橘類水果過多
柑橘類水果裏的酸性成分會刺激嘴脣，使其對陽光敏感，導致乾裂。
8、服維生素A過量
每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。
怎樣預防嘴脣乾裂
1、飲食儘量清淡，多喝水
嘴脣乾裂主要原因是因爲人體對維生素和水分的攝取相對較少。平時飲食方面應儘量以清淡爲主，多吃新鮮蔬菜，含水份多的維生素食物，多喝水。
2、改掉不良習慣，不舔不咬
誘發嘴脣乾裂很大原因是因爲人們經常用舌頭去舔去咬，這樣導致越舔越咬越乾燥，最終出現嘴脣脫皮或結痂等嚴重後果。所以改掉不良生活習慣是關健。
3、經常塗抹滋潤型脣膏
經常使用含天然，無刺激性的安全型潤脣膏，是防止乾裂，過敏的重點。也可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家裏常備的植物油或蜂蜜，增加營養，使嘴脣更加滋潤。
