近日，北京癌症康復會會長李萍萍在康復患者聯誼會上宣佈，以後每年的3月6日爲“癌症康復日”。今天作爲北京癌症康復會倡導的首個“癌症康復日”，又恰逢“驚蟄”節氣。民間有語，“驚蟄時節，萬物始生”也十分符合中醫養生康復的特點。應該說，這也爲我國癌症患者的康復道路開了一個好頭。在這個特殊的日子，獨家專訪了北京癌症康復會李萍萍會長，藉此讓廣大網友對癌症的預防以及癌症康復方面的知識有更深入的瞭解。
目前我國癌症發病率的整體情況是什麼？哪些癌症爆發迅猛
李萍萍：目前我國癌症發病現狀很嚴峻，從地域、性別和年齡層面均有不同的表現。肺癌是我國癌症發病率和死亡率的第一位。
從地域分佈來看，城市和農村癌症的發病有所區別。據統計，2012年，城市以肺癌、乳腺癌、結腸癌、直腸癌、胃癌和肝癌發病爲主;以北京爲例，北京市平均每四個死亡的病人中就有一個死於癌症。肺癌和乳腺癌仍是北京的高發癌症。而農村則主要是胃癌、食管癌和肝癌發病率較高。同時應當引起我們注意的是，近年來城市的乳腺癌和農村的消化道癌發病率呈現上升趨勢。
從性別來看，男性肺癌發病率最高，而女性則是乳腺癌發病率佔第一位。
從年齡結構來看，52%的發病人羣是老年人，老年人的發病率相對來講更高些。尤其現在我們已經進入老齡化社會，腫瘤的發病嚴重的威脅着老百姓的健康。
癌症康復的現狀是什麼
李萍萍：對於癌症患者的康復的目標來講，實際上最主要的就是，怎麼樣幫助癌症患者緩解軀體和心理方面的不適，以及如何預防腫瘤的復發。比如可以鼓勵患者唱歌、跳舞、攝影、野外寫生等等，以激發患者熱愛生活的信心。
但從康復系統建立健全而言，目前我們和國外的差距還是很大的，據我們瞭解國外的癌症科學普及工作做得相對比我國好一些，特別是西方國家。他們有癌症生存者手冊和指南，以詳實的內容和方式、鮮活的圖片等內容指導癌症患者康復。但我國現在更多的還是宣傳癌症康復方面的科普知識。目前雖然在各個省市都有一些康復組織或機構，通過各種娛樂或科普活動，組織患者身心娛樂以期望達到康復的效果，但對於康復系統的建設而言還不是十分全面。
癌症康復的標準是什麼
李萍萍：目前來講，還沒有絕對的癌症康復標準。幫助癌症患者康復，主要是應該讓患者有一個更好的生活質量，幫助患者減少軀體的痛苦和心理的壓力，讓患者從身心兩方面恢復健康，更好的生活。
哪些食物有助抗癌
李萍萍：對於抗癌來說，飲食方式至關重要。特別是飲食結構中，不能期待某一種食物對腫瘤消除有多大的幫助，應該通過食物攝入的多樣化來調節身體機能，從而實現抗癌效果。應多吃新鮮的蔬菜水果、穀類食物、優質蛋白和全面化的攝取維生素。從而通過實現營養的全面均衡，促進身體良性運轉。
