頭痛常見於發生我們的環境變化的時候，或是一些基本等造成的。因此爲了預防頭痛，我們可以從我們的日常飲食着手。那麼日常能吃些什麼來預防頭痛呢?下面給大家介紹相關預防頭痛的食療方供大家參考。
天麻燉兔肉
工藝：燉 口味：鹹鮮味
主料：兔肉100克
功效：清肝、熄風、止痛。高血壓病屬肝陽上亢者，症見頭痛眩暈、時覺腦脹、心煩易怒、夜睡不安、面紅口苦、舌紅苔黃、脈弦;亦可用於神經性頭痛，外感頭痛不宜飲用本湯。
菊花粥
工藝：煮 口味：清香味
主料：粳米50克,菊花10克
功效：1. 疏風清熱，清肝明目。2. 適用於高血壓以及外感風熱所致頭痛目赤、眩暈眼花，肝經風熱所致目赤腫痛。3. 氣虛胃寒、食少瀉泄者少用。本粥夏季食用最宜，春秋亦可，冬季不宜服。
川芎煮蛋
工藝：煮 口味：原本味
主料：雞蛋100克
功效： 可治風邪引起的頭暈目眩，月經不調，痛經，閉經等症。
菊花魚丸火鍋
工藝：火鍋 口味：清香味
主料：金針菇100克，萵筍150克，豆腐(北)200克，菊花50克，鴨腸50克，粉條75克,草魚250克
功效： 效用滋陰去火，平肝祛風。適用於陰虛火旺、口乾舌燥、咽喉紅腫、頭暈頭痛等症。按語菊花有疏風清熱、明目解毒的功能，同草魚相配，有滋陰去火、平肝祛風之作用。
芹菜炒香菇
工藝：抓炒 口味：鹹鮮味
主料：芹菜400克，香菇(鮮)50克
功效： 平肝清熱，益氣和血。用於肝陽上亢的頭痛、眩暈。可作爲高血壓、高脂血症、動脈硬化、神經衰弱患者的保健膳食。延緩衰老藥膳。
