俗話說：“生一個孩子，壞一顆牙。”因此，懷孕期間定期檢查及做好口腔清潔衛生非常關鍵。準媽媽要做好口腔保健遠離孕期口腔困擾！
準媽媽在得知新生命來臨時，心情總是忐忑不安，除了承受身體上明顯的變化之外，還要調適因爲懷孕不適所造成的心理上的影響，如果這時又有牙痛、牙齦出血的症狀，就更是“雪上加霜”了。不用擔心，只要保持口腔衛生，瞭解一些相關知識，就會遠離口腔疾病的煩惱！
一、 孕期牙齒保健
1、準備懷孕：先看牙
有比較充分的證據表明，準媽媽患有牙病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。臨牀上有很多女性不重視孕前口腔的保健，導致懷孕期間患上各種牙病，嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療，可能對胎兒有嚴重的影響。
口腔內的細菌有500多種，人們對口腔衛生不注意，使細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積，產生牙菌斑。這些牙菌斑刺激牙齦，造成牙齦炎，進一步發展爲牙周炎。由於孕期抵抗力下降，懷孕婦女易發生牙齦炎、牙周炎，可引發準媽媽早產或生下體重過輕的嬰兒。
因此，女性懷孕前應先看看牙。孕前應清除口腔內軟垢、牙石、洗牙減少口腔內細菌數量;對齲齒及時充填或做牙髓治療，預防牙病的發展;特別是口內沒有保留價值的牙齒如爛牙、移位牙、長歪的智齒應儘早拔除，避免形成病竈。
總之，爲避免妊娠期牙病及診治可能對胎兒產生的不良影響，消除孕婦及家人的憂慮，懷孕前應將潛在的隱患祛除。此外，懷孕時還要養成餐後正確刷牙、常用淡鹽水漱口的好習慣。如果妊娠期罹患牙病，要權衡利弊，配合牙醫儘早治療。
2、孕中期：牙病防治要小心
懷孕早期，唾液酸度下降，引起牙齒酸蝕與脫礦，反流的胃酸也可腐蝕牙齒表面，增加牙齒齲壞的機會。懷孕後激素水平改變，血液中雌激素和孕激素水平明顯上升，使牙齦中血管增生，血管通透性增強，容易誘發牙齦炎、牙周炎，個別孕婦會出現“妊娠期牙齦痛瘤”，引起牙齦出血。
懷孕後，飲食結構改變，進食次數增多，又喜歡吃零食，使大量的食物殘渣存留在口腔中，爲細菌繁殖提供了適宜環境，如不注意口腔清潔衛生牙齒齲壞機會大增。
3、孕晚期（妊娠7～9月）：堅持口腔衛生習慣
這個時期胎兒生長速度加快，孕媽咪行動變得比較困難。孕媽咪除繼續保持營養攝入外，還要堅持口腔衛生習慣。孕媽咪不適合長時間的牙科治療。
準爸爸注意啦：看着妻子挺着肚子辛苦的樣子，是不是很心疼，不妨給她買把電動牙刷幫她刷牙。電動牙刷不僅有助於清潔牙齒，而且對牙齦也有按摩效果。
二、孕婦口腔保健小常識
1、孕吐後千萬不要馬上刷牙
懷孕害喜時所吐出來的東西往往是酸性的，不僅會覆蓋在牙齒表面琺琅質，也會磨損牙齒，所以，孕吐後千萬不要馬上刷牙，否則會傷害牙齒表面。孕媽咪應先用清水或是含氟漱口水漱口，隔一個小時之後牙齒表面的酸性下降後再刷牙。若是刷牙時有嘔吐感，可選擇較小的刷頭，並且放慢速度刷，而用聽音樂或是更換牙膏口味等方式，來分散注意力，也是一種減少刷牙嘔吐感的方式。
2、孕婦牙齒問題嚴重什麼時候可以看牙？
如果孕婦牙齒問題嚴重，不得不進行治療，建議最好選擇在懷孕第4-6個月。因爲懷孕前3個月正是胎兒手腳、腦脊髓神經系統、牙齒等重要器官生長和發育的關鍵時期，此時稍有疏忽都會造成孕婦自然流產的可能，也有可能形成畸形兒。在臨近胎兒出生的第7-10個月時，敏感的子宮又很容易因外界刺激引發早期收縮，從而導致早產。
3、孕婦牙痛怎麼辦？
孕婦牙痛由於不能吃消炎藥，在治療上是相當困難的，平常人牙痛都是沒有多少好辦法的，況且懷孕的人。下面我們就來介紹一些治療孕婦牙痛的方法。
a、含一片薄荷在痛的那顆牙齒上。
b、在痛的地方放一顆花椒粒含着。
c、蒜片止痛，將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙痛，就敷在右手腕的脈搏處。右邊的牙痛，放左手腕上，可以緩解一些疼痛。
4、孕婦可以補牙嗎？
口腔醫生指出，簡單的補牙在懷孕前幾個月可以，但注意以下：
a、如果您是情緒緊張型的，那最好別補，一旦補牙時引起疼痛，很容易影響您的情緒;如果一定要補，別在孕前期，以免增加流產的危險。
b、 孕後期仰臥姿勢會壓迫靜脈血管，補牙時坐下站起要慢慢來。以免暫時性的低血壓造成眩暈。
c、簡單的補牙可以，但一些耗時較長的牙科手術顯然不適合孕婦，體力和情緒上都不允許。
d、濃鹽水漱口，飽和濃鹽水（取水適量加鹽至不再溶解），濃鹽水有助於消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水後咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼，堅持一小會，完後一定要用白開水漱口。
5、孕婦口腔潰瘍怎麼辦？
孕婦口腔潰瘍可能是缺乏維生素引起的，孕媽媽應多補充維生素B2。維生素B2廣泛存於奶類、蛋類、各種肉類、動物內臟、穀類、蔬菜和生果等食品中，因此，對孕婦、乳母應及時給予特殊的飲食，以進步維生素B2及其它營養素的攝入量，以降低孕婦口腔潰瘍的發生。還可用白糖局部敷，留意口腔清潔。但口腔潰瘍是不會遺傳給下一代，在孕期有口腔潰瘍症狀的孕女也不要擔心。
a、蜜汁口漱。可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
b、蜂蜜塗咽。將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。
c、可可蜜糊。將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
d、核桃殼水。將30--50剋核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
