用品：
（1）準備一湯匙海鹽，因爲要直接用在臉上，海鹽的質量一定要過關。
（2）準備一個洗臉盆及足量溫度適宜的純淨水（35~40度左右）。
（3）準備一條幹淨毛巾，患者也可以使用一次性面膜貼。
（4）準備一款比較溫和的洗面奶。
用法：
（1）先用溫水及洗面奶將面部清潔一遍。
（2）再將盆內倒入半盆溫的純淨水，把一湯匙海鹽倒入盆內，攪拌融化，把毛巾或面膜貼浸入海鹽水內，然後取出，稍瀝一下水分，然後將毛巾或面膜貼敷於面部，只是敷在臉上，患者不要用力擦臉。5分鐘後取下。
（3）再用溫水沖洗面部，然後再用涼水沖洗面部，然後擦乾，使用護膚品保溼。
（4）每天早晚兩次。
特別提示：海鹽具有軟化皮膚，去角質的功效，如果痤瘡患者長期使用，建議每次使用劑量不宜太多，而且水溫一定不能有熱的感覺，痤瘡患者面部往往有炎性丘疹，熱水會刺激炎症加劇。
