癲癇病作爲神經疾病的一種，其危害程度是不言而喻的，所以我們要遠離癲癇病的侵害，那麼就需要我們對癲癇病的預防措施非常的瞭解，積極的在日常生活中做好預防工作，降低自身患上癲癇病的機率。既然如此，爲了使所有人可以避免患上癲癇病，下面就給大傢俱體介紹一下癲癇病的預防措施。
一、癲癇病的預防措施：
1.要使患者建立起積極治療的信心，讓他明白癲癇病不是不治之症，這就相當於穩定了他的精神支柱，在這個前提下，他才能做出努力，象正常人一樣愉快地生活，保持最佳的精神狀態。
2.癲癇病的預防措施是要注意患者的情緒變化，甚至是一些細節性的變化，杜絕精神誘因。古人有個說法：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。也就是說，各種不正常的情感，都會傷害人的臟腑。如果我們忽略了患者的情感因素和精神因素，一旦誘因形成，就會加重病情，給治療帶來困難。
3.在精神上，癲癇患者要保持精神愉快，心情舒暢。筆者認爲，對癲癇患者精神上的護理，比對他們生活上的護理更爲重要，生活的規律化對患者的精神愉悅有一定幫助，但對少兒來說，有時候卻是矛盾的，因此要做許多細緻的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得動動腦筋，讓他打消念頭。
4.在生活上，癲癇病的預防措施是需要有規律的生活習慣。從吃、穿、住、行到勞作、學習都要儘量爲患者多考慮一些，避免由於照顧不周到，形成發作誘因。古人有個“五勞損傷”的說法，即心勞血損、肝勞神損、肺勞氣損、腎勞精損……特別是對待少兒患者和幼兒患者，生活上更要細心照料，認真監護，要注意飲食定量，不能暴食暴飲，少食油膩生冷和刺激性強的食品，要注意起居有節，休息、活動要充分但都不能過量。活動場所更要加以限制，特別是有潛在危險的地方，比如高處、池溏、河邊、游泳池、船上等等。
二、青少年癲癇病的預防：
1.增加鎂的攝入量：癲癇常缺乏鎂，尤其是數需要長期藥物治療，如苯妥英鈉長期服用時，易引起骨質疏鬆，除注意給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。因爲成年人體內含鎂20～25克，大概有一半集中在骨胳內，骨胳中的鎂不能供給身體細胞使用，如果缺鎂時，除影響骨胳的成骨外，還能發生肌肉顫抖，精神緊張，手足抽搐。
2.加富含維生素C和B族維生素的攝入量：癲癇患者又因鎮定神經，還長期服用魯米那，容易發生壞血病，所以，應攝入大量維生素C的食，以幫助血管壁的膠原形成。使膠原形成的結締組織集中在軟骨、骨骼韌帶和所有的血管壁及牙齒間。如果維生素C供應不足，結締組織崩潰，就會產生壞血病。同時，維生素C與鈣質有密切關係，維生素C缺乏時，骨骼的生長受到阻礙，無機鹽也跟着消失，骨胳脆弱無彈性韌性，如給充足維生素C，則骨骼恢復得快，並不易發生骨折。此外，維生素B6 缺乏，常發生顫抖和精神緊張、過敏、失眠，用維生素B6 治療癲癇、舞蹈症和震顫癱瘓，再和維生素B合劑同用，能減少癲癇發作。
想必大家都已經通過上面的介紹對癲癇病的預防措施以及青少年癲癇的預防方法有了相應的瞭解，希望對您在治療癲癇疾病時能夠有所幫助。相關專家提醒大家，如發現自身患上癲癇疾病後，應及時到正規醫院接受治療。
