癲癇患者容易產生自卑，從而很容易對自己輕視，感覺自己什麼都比別人差。如果這樣的情緒一直在心裏佔據，很容易對生活喪失興趣，造成煩惱、焦慮等情況的產生，更加不利於疾病的康復。
因此，癲癇患者不要總是怨天尤人，要學會面對生活的坎坷，讓自己擁有自信的氣質和寬廣的胸懷。
首先，要對戰勝疾病有信心。
癲癇患者必須樹立強烈的戰勝疾病的信心。在這種信念的支持下，可以必須把自己的病情告訴自己的親友、同事、同學，並告訴他們，癲癇只是一種發作性疾病，發作過後與正常人沒什麼兩樣。這樣，當癲癇發作時能得到他們的幫助，也可獲得他們的理解，從而消除他們對癲癇的誤解。
其次，要對自己有信心。
癲癇患者要學會戰勝自卑，不要總是認爲自己身有疾病，不如他人。要磨練自己的性格，當在逆境的時候也不要去抱怨命運的不公，消除自卑就很容易讓自己成功，能實現自己的夢想。無論何時都要相信自己能行，從心裏就要消除自卑的感覺，以自信的心態去面對生活，不要總是把自己的注意力停留在自己的弱點，不要刻意的去在乎別人對自己的評價，內心也不要存在陰影，只要認爲自己做的對就要去堅持。要知道自信不是與生俱來的，而是通過挫折磨練出來，學會克服困難，戰勝自己的軟弱，就會把自己變得更加自信。
