隨着我們身邊脫髮的人越來越多，我們對脫髮的瞭解也越來越多，加強對脫髮常識的瞭解可以幫助我們更好地預防脫髮。只有對脫髮充分的認識才能從根本原因上入手，不讓脫髮找上自己，爲自己留住一頭秀髮。
我們許多人已經知道遺傳因素、輻射等常見的導致脫髮的原因了，不過有些人對於來自己精神方面的因素認識還不夠清楚。其實精神因素也是促使斑禿髮病原因之一。學生在重要的考試期間如畢業考試、高考等，斑禿髮病率明顯增多，有的斑禿患者是在遭受精神打擊後發病的，有的婦女在親人因病住院，日夜看護病人而發生斑禿。類似的例子還有很多。精神緊張、過度勞累、憂慮、驚恐、意外精神打擊等能激發斑禿的發生。還有些症狀也支持這種理論，就是斑禿病人在開始發病的幾周內大多數均有明顯失眼症狀。
人一直處於緊張狀態可能是導致斑禿髮生的原因，長期的神經緊張會引起一系列心理和生理反應即應激反應，引起神經內泌紊亂，而致各種生理病理變化，如各種酶、激素、免疫機制、細胞的氧化代謝等，使毛乳頭的血管功能失調，血管密度減少或形成血管栓塞等。因精神刺激而引起情緒反應，進而出現一系列生理病理改變。
當然每一個人的生理構造都不可能一樣，每個人的神經承受能力也各有不同，所以在相同條樣下有的人會出現脫髮斑禿，有的人卻不會出現。總之，精神因素也是脫髮的原因之一，我們在生活中要注意放鬆，保持良好心態，預防脫髮的發生。
