女性爲何脫髮 4個因素所導致

脫髮是我們生活中比較常見的一種情況，現在女性脫髮的也越來越多，女性脫髮的原因是什麼?出現脫髮之後，每個人都比較困擾，女性脫髮怎麼辦?

女性脫髮的原因

過度節食

很多女人爲了自己美麗的身材會去節食，這個情況是真的存在的，不過因爲節食的原因，會導致女性出現脫髮的情況，因爲節食讓身體出現了營養不良的現象，因爲身體吸收不到基本的能量就會讓頭髮的毛囊變大，從而導致了頭髮的脫落。

內分泌失調

當我們出現了內分泌失調的情況，也會導致脫髮出現，像是在平時吃避孕藥，或是因爲更年期的原因，很容易着引起女性的內分泌失調的，脫髮的情況也就隨之而來啦!

孕期結束後

也有一些女性在生產之後有脫髮的情況出現，這是因爲生產之後身體會長出新的毛髮，所以之前的毛髮就會脫落，不用擔心，其實在孕期的時候可以多用點梳子梳理毛髮，這樣能夠很好的預防毛髮的脫落，並且還讓頭皮得到好的按摩效果哦!

外界的壓力

當今的女性是要能夠上班還得會照顧家裏的，很多的時候心裏身體上的壓力是越來越重的，精神壓力一大就會造成愛身體的血液循環不暢通，所以毛囊會出現脫髮嚴重的現象!

女人脫髮嚴重怎麼辦？

合理飲食

脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

不宜用脫脂性較強的洗髮劑

洗髮時應邊擦邊搓邊按摩，洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。

節制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量。

勤洗髮

洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

除壓抑感

精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。