預防艾滋病杜絕婚外性行爲
現在我國HIV的流行還是主要通過性傳播，所以杜婚外性行爲是預防AIDS最好的方法。婚外性行爲的藉口很多，諸如工作的緣故，喝多酒了，別人硬拉去的等等，有木有啊？有的人有過一次婚外性行爲事後就嚇的不行，老是懷疑自己感染了HIV，上網查HIV症狀，然後一個個的和自己對照，什麼腹瀉了，盜汗了，消瘦了等症狀都出現了，有木有！一遍遍，反反覆覆的檢測HIV，有木有？！去各級醫院，各個地方檢測HIV，有木有？！抓住一個人就和祥森嫂似的訴苦，有木有！大夫給他說沒事，他卻死活不信，有木有！這種人都傷不起啊！這種人一般都患上了另外一種疾病，恐艾症！是一種心理疾病，建議可以去心理科看看。
恐艾症發生的原因固然與其心理特質有關，不是這裏討論的焦點，但是對艾滋病防治知識的匱乏也是主要原因之一。對艾滋病不瞭解，對其傳播途徑不清楚，就會出現盲目的擔心與害怕。我的建議是，檢測三次HIV抗體沒事就絕對沒事了，該幹什麼就去幹什麼，還需要你去工作，需要你去掙錢，別把心事花在這虛無縹緲的事情上。現在基本上中年人都是“上有八十歲的老母，下有未出滿月的兒子，中有千妖百媚的老婆”，這麼多人還等着你掙錢養！也許老婆在你眼裏已不再吸引力，如同左手握右手，那麼你的兒子呢，撫養下一代的責任不能推脫吧。也許沒有下一代，那生你養你的父母呢，父母把你養大，不是讓你來消沉與失落的！
再則，拋開道德的因素，有了婚外性行爲那就有了吧，婚外性對象一般認識的人，什麼網友了，小三了這些比較知根知底的人，和這種人保持婚外性關係一般不會感染HIV。更有甚者，不是上述一類的人，那感染HIV的機率也很小。上面我們說過了，婚外性接觸，如果沒有采取保護措施，一次接觸傳播HIV的機率爲0.1-1%，這種機率都是小概率事件。不過婚外性行爲感染其它性傳播疾病的機率挺大，像非淋菌性尿道炎，淋病，尖銳溼疣，生殖器皰疹，梅毒等。感染這些性病機率比感染HIV大多了。如果有其它性病時，還再發生婚外性行爲，那感染HIV的機率就更大。尤其是梅毒、皰疹等可以引起生殖器潰瘍的疾病，感染HIV的機率增加更明顯。所有有了其它性病就不要出去混了，爲了自己與他人的健康，先治好再說吧。
艾滋病知識：艾滋病性接觸傳播
所謂的性接觸傳播，包括同性和異性之間的性接觸。性傳播是HIV主要的傳播方式，在全世界範圍內，大約75%的病例是通過性接觸傳播的。我國HIV的傳播也是主要以性接觸傳播爲主，大約59%的HIV感染者是通過性接觸傳播的。這種性接觸，如果沒有采取保護措施，一次接觸傳播HIV的機率爲0.1-1%，這種機率還是很小的。但是如果同時患有其它性傳播疾病，特別是伴有可以導致潰瘍的性傳播疾病，如梅毒、生殖器皰疹、軟下疳等疾病，那麼單次性接觸感染的危險性就大大的增加，大約增加9-10倍。這是因爲完整的皮膚黏膜對人體有保護作用，但是如果發生了糜爛或者潰瘍，那麼皮膚和黏膜的保護作用就會嚴重降低，HIV病毒通過糜爛或者潰瘍的部位侵入到機體的機率也就相應的增加。
有幾點需要注意
1、 性伴侶越多，感染HIV的機率就越大，尤其是濫交的人，感染HIV機率更大。這就說明了還是一夫一妻制好啊，安心的守着自己的老婆或老公，感染HIV的機率幾乎沒有。
2、 肛交的傳播機率要大於正常性接觸的，如果是男性同性戀者，那麼被動方感染的機率要大於主動方。原因同樣是皮膚黏膜受損的問題。
3、 性接觸時無保護性接行爲的感染的機率要大於採取保護性行爲。所謂的保護性行爲指採用安全套。最鮮明的例子是泰國，最初泰國的HIV流行很嚴重，但是自從泰國政府採取相應的措施以後，甚至是娛樂場所給性服務工作者免費發放安全套，泰國的HIV感染機率逐年下降。
4、 男性傳染給女性的機率大於女性傳染給男性的機率，也就是說女性比男性更容易感染HIV。
5、如果原本有其他性傳播疾病，那麼感染HIV的機率也相應的增加。尤其是可以引起外生殖器潰瘍的性傳播疾病，如梅毒、生殖器皰疹等，更容易傳播HIV。原因同樣是因爲皮膚黏膜受損，導致屏障功能障礙，HIV病毒可以通過受損的部位進入到體內。
