艾滋病通過性接觸，血液和母嬰三種途徑傳播在世界範圍內，性接觸是艾滋病最主要的傳播途徑。艾滋病可通過性交的方式在男性之間，男女之間傳播。性接觸者越多，感染艾滋病的危險越大。共用注射器吸毒是經血液傳播艾滋病的重要危險行爲。輸入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液製品就會感染艾滋病。使用被艾滋病病毒污染而又未經消毒的注射器，鍼灸針或剃鬚刀等能夠侵入人體的器械都可能傳播艾滋病。
與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病在工作和生活中與艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接觸，如握手，共同進餐，共用工具和辦公用具等不會感染艾滋病。艾滋病不會經馬桶坐圈，電話機，餐飲具，臥具，游泳池或公共浴池等公共設施傳播。咳嗽，打噴嚏以及蚊蟲叮咬不傳播艾滋病。
共用毛巾如果雖然不衛生，但是從傳播艾滋病的角度來看沒有發生體液交換，一般是不會傳播上艾滋病的，但是我們還是要拒絕這樣的行爲，做個毛巾自己準備一份。
