五種主要行爲加大罹患癌症的風險
超重和肥胖與多種類型的癌症相關，如食管癌、結直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌和腎癌。
飲食中水果和蔬菜含量高，能對抗多種癌症，起到保護作用;相反，過量食用紅肉和醃製肉類，可能會增加患結直腸癌的風險。
定期鍛鍊身體，保持健康體重，再加上健康飲食，可大幅降低罹患癌症的風險。
酒精是導致癌症的又一風險因素，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、結直腸癌和乳腺癌，罹患癌症的風險隨着酒精攝入量的增加而增加。
世界衛生組織報告中也指出，約有30%的癌症死亡，源自五種主要行爲和飲食危險因素，即高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、缺乏運動、吸菸及飲酒。
如果人們能夠不吸菸、選擇適宜的膳食、從事適度的體力活動、保持樂觀向上的情緒，儘量減少在不良環境中暴露，就可以避免部分癌症的發生。
