高血壓是很常見的一種疾病，給很多人的生活和工作帶來了影響，需要積極採取措施進行治療。在進行高血壓治療的同時，還應該在日常飲食中多加註意，可以多吃一些能降血壓的水果，幫助治療疾病。那麼，哪些水果能降血壓呢？我們一起來了解一下吧！
哪些水果能降血壓？專家指出，可以降血壓的水果有很多，常見的主要有以下幾種：
1、香蕉。香蕉裏含有澱粉、果膠、維生素A、B。c工等多種物質，可以清熱降壓、利尿解酒，還可以有效的防上高血壓引起的腦溢血和中風。
2、荸薺。含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等七種營養物質。鮮荸薺（洗淨）、海蜇（洗去鹽分）各30—60克，煮湯，日分3次服，可以有效的降壓和化痰。
3、山楂。山楂可以擴張血管、降低血壓、降低膽固醇。選山楂10粒（鮮品爲佳），搗碎加糖30克，水煎服，具有良好的降壓、健胃消積作用。
4、桔子。含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10餘種營養素，對慢性肝炎引起的高血壓很有作用。多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
5、蘋果。含有蘋果酸、拘櫞酸、維生素A、B、c等10餘種營養素，常食蘋果能夠有效的改善血管硬化，而且多吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
上面就是關於哪些水果能降血壓的介紹。這些水果不僅營養豐富，而且可以有效的降血壓，高血壓患者可以多吃這些水果。
