高血壓對人體的傷害主要體現在對臟器的傷害，尤其是心、腦、腎等靶器官。長期的高血壓可以引發腦出血、腦梗死、冠心病、腎功能不全等嚴重問題，對靶器官的危害很大。
■降壓藥不能吃吃停停 由於高血壓在大多數患者身上症狀不明顯，所以有的病人總覺得“我現在又沒有不舒服，好好的吃什麼藥啊？”只要血壓一降下來，就自己把藥停了，這是非常危險的。因爲不堅持吃藥，而是隨意吃或等血壓高了再吃很容易造成血壓的反彈，在反彈的過程中，靶器官會不知不覺地受傷害。
所以醫生認爲，血壓降到正常範圍後，可以酌情減少藥量，但不能時斷時續地吃。除了堅持吃藥外，定期複查也很重要，尤其是對血壓的觀察，醫生建議病人最好在家裏準備血壓儀，定期監測血壓，這對於調整藥量等作用很大。
■選擇合適的降壓藥物很重要 降壓藥的種類很多，包括利尿劑類、腎上腺素能阻滯劑類、鈣拮抗劑類、血管緊張素受體拮抗劑等等，可以選擇的藥有幾十種之多。不同種類的降壓藥針對的疾病分得也很細緻，有的是治療合併糖尿病的，有的是主治合併冠心病的，所以病人不要以爲都是降壓藥吃了沒事。相反，任何藥尤其是不對症的，亂吃容易出現副反應，對肝腎等器官傷害尤其大，其中血管緊張素受體拮抗劑（厄貝沙坦）副作用相對最小，在臨牀上得到了廣泛應用。
■遠離高血壓的危險因素 醫生通過大量的病例總結髮現，除了家族的遺傳性之外，繼發的高血壓病人也不少見，他們得病的原因基本跟生活習慣有很大的關係：過量飲酒、吸菸、從事劇烈的運動、情緒容易激動、平時非常勞累、過於肥胖、喜歡並多吃油膩食物的人都是容易成爲高血壓病人的高危人羣。
