如今是荔枝上市的旺季，各大超市都在出售新鮮的荔枝。蘇軾在《惠州一絕》中感嘆到“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。不過，孕婦朋友們爲了小寶寶的健康，最好不要貪嘴吃太多的荔枝。
首先，荔枝是熱性水果，火氣大。孕婦本來就容易代謝不暢，所以還是吃點溫和一點的東西爲好。
其次，荔枝含糖份很高，吃太多容易導致血糖濃度過高，會導致糖代謝紊亂。反覆吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。
因此，孕婦不宜多吃荔枝，孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜。
