不有少女性喜歡吃荔枝，但是孕婦作爲特殊的人羣，其飲食方法和習慣必須小心謹慎，那麼到底孕婦能吃荔枝嗎。
孕婦能吃荔枝嗎
答案：最好別吃，因爲荔枝含糖量高而且容易上火。
有上火症狀的人最好不吃或少吃，尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用。貧血、胃寒和口臭者也很適合。每天吃5顆就足夠了。不宜一次食用過多或連續多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。
懷孕期間如果吃上火的東西太多的話，容易導致胎兒也跟着上炎，影響其健康，爲了寶寶的健康，喜歡吃荔枝的孕媽媽們一定要記住少吃是可以，但不能吃得太多。
在日常飲食生活中，孕婦不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意飲食禁忌，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優生。
荔枝的營養功效
常食荔枝能補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。 荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。不過你可千萬不要學古人“日啖荔枝三百粒”。大量食用鮮荔枝，會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉、甚至出現昏迷和循環衰竭等症，醫學上稱爲“荔枝病”，即血糖症。上火的人不要吃荔枝，以免加重上火症狀。
