今天就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水，長期飲用，祛斑美白的效果是非常的明顯哦.而且還能排出身體多餘的毒素，讓你輕鬆做個水美人.
材料：檸檬一個.蜂蜜500ML
做法：
1)檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片.以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)
PS：
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效.切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整.檸檬汁也不會濺出來。
2)因爲檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的.一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的.也可以按照自己的口味適當的增減。
3)衝調檸檬蜜的時候不要用熱水，因爲蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
電腦輻射是不可避免的，但可以減少.平時護膚的時候，隔離霜的這個步驟一定不要省略，不然，一段時間之後，你會發現肌膚的狀況越來越糟糕。
如果你是辦公室女郎，或者生活中離不開電腦.在平時的飲食中，要注意攝取一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等.含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等.抗氧化和增強機體抗力的食物，如如銀杏果，香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等.注意維生素C和E的補充，多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
