酸梅湯是經期女性可以喝的嗎？其實本身喝酸梅湯不會對經期女性有什麼影響，關鍵是在於選擇冰鎮還是溫熱的。因爲經期女性不宜吃生冷食物，所以冰鎮的酸梅湯不可以喝，大家明白了嗎？
經期喝酸梅湯嗎
酸梅湯對於來月經能不能喝並沒有影響。然而酸梅湯要冰鎮的纔好喝，不冰鎮卻沒有好味道，而來月經肯定是不能喝冰的，所以在月經期間能不喝就不喝吧，不過喝了影響也不大，最好是喝剛出鍋的熱的酸梅湯，口感是略差了些，但是誰叫自己喜歡喝呢！
而且月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲，飲食以溫熱爲宜有利於血運暢通。
喝酸梅湯注意事項
酸梅湯在常溫下是很容易變質的，當表面有細細的泡沫浮起來，就是變質了，不能再喝了，如果酸梅湯一次喝不完，可以放在冰箱裏存放。
酸梅湯可以消暑解渴，還能助於消化，但酸梅湯也不要一次喝太多喔，而且如果有腸胃功能不好或者胃酸過多的朋友更加不易飲用過多的酸梅湯。
所以，在經期間建議最好不要喝酸梅湯，可以多吃蔬菜，多喝水，最重要的是，在飲食方面女性朋友要多加註意。
酸梅湯的功效
當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麼多酸性物性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
在盛暑期間飲用酸梅湯，不僅酸甜可口，還可起到開胃、補充水分的功效，比那些碳酸飲料要好得多。雖然酸梅湯味道酸，但它卻屬於鹼性類食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值的平衡。
它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
