玫瑰花茶爲中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶。
玫瑰花茶的泡法
茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
水：水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
洗茶：玫瑰花茶每次泡5-6朵。玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。
飲用：衝好的茶，宜熱飲。可加冰糖、蜂蜜、紅棗調配口味。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
玫瑰花茶的主要功效
中醫認爲，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
經期可以喝玫瑰花茶嗎？
對於女性來說，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。
一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調節作用，安撫穩定情緒。
泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
經期還可以喝什麼茶？
1、薄荷甘草玫瑰茶
材料：新鮮薄荷葉30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。
做法：先將薄荷葉洗淨之後揉碎，然後在砂鍋中注入清水燒開，放入洗淨的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分鐘。再取一隻乾淨的茶杯，放入已經揉碎的薄荷葉，盛入砂鍋中的藥汁，泡上1分鐘，趁熱飲用即可。
功效：此款花茶氣味清香，甘甜可口，能行氣活血、疏肝解鬱，有助消化，能促進血液循環，緩解痛經。
2、月季花茶
材料：月季花5朵，黃酒10豪升，冰糖適量。
做法：先把月季花用文火煮沸，然後去掉渣，加入適量的冰糖，在同黃酒在小煮一會兒，然後趁熱飲用就可以了。
功效：月季花本身就具有理氣、行血調經等作用。因此如果經期小腹脹痛，乳房疼痛的話，則建議多飲此茶，定能起到很好的養生保健功效。
3、芙蓉蓮蓬茶
材料：木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g。
做法：將木芙蓉花和蓮蓬一同放入鍋內，加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。
功效：此花茶有清熱涼血，消腫解毒功效。適用於血熱型月經過多的女性飲用。
