1-2歲的寶寶吃什麼好
1-2這個階段，寶寶可以吃的食物種類已經接近大人了，只需要在食物的口感上加以注意，比大人食品軟爛一些就可以了。牛奶依然是此階段寶寶的主要飲食，寶寶每天至少需要喝250毫升牛奶，牛奶是寶寶所需蛋白質的主要來源，還能爲寶寶提供豐富的鈣質。
寶寶此時的飲食以混合食物爲主，主食、肉食、蔬菜、水果都需要合理攝入，每天至少吃4種蔬果，且不要用水果代替蔬菜。適合寶寶吃的蔬菜有：番茄、青椒、胡蘿蔔、油菜等。主食可以是軟米飯、粥、饅頭、餛飩、餃子、包子等，也可以適當加入粗糧，如玉米粥、黑米饅頭等。葷菜方面，可以用瘦肉、魚、豬肝、豬血、雞蛋等，這些食材中蛋白質含量豐富，同時也是寶寶飲食中鐵質的主要來源。
1-2歲寶寶不宜吃的食物
此時寶寶不適合吃過多純糖或者純油脂的食品，如巧克力、冰激凌、糖果、含糖飲料等，如果食用過多，會導致寶寶食慾下降，影響營養的吸收。
1-2歲的寶寶飲食原則
寶寶此時應該少食多餐，定時定量安排一日三餐，在每兩餐之間加入一頓點心補充。點心可以是饅頭片、餅乾等耐咀嚼的食品，以此來鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
寶寶此時的飲食應該營養均衡豐富。葷素搭配，攝入足夠的碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養素。花樣翻新，短期內不要重複。寶寶在這一階段暫時還不能形成很規律的飲食習慣，有時候不肯吃飯，媽媽需要多花心思，爲寶寶多準備菜式，調動寶寶吃飯的積極性。
如果發現寶寶不喜歡某些食物，可以減少上桌的次數和數量，或者改變烹調方法，但是不要不給寶寶吃，應該讓寶寶少吃一點，然後慢慢適應。
2歲之前儘量給寶寶斷奶
寶寶如果過了1歲半還沒有斷奶，需要儘快斷奶，不然對寶寶的身體健康不利，因爲寶寶會因爲吃母乳而不肯好好吃輔食，而母乳此時已經不能滿足寶寶的需要，很容易造成寶寶營養不良。另外吃母乳太長時間的寶寶心理狀態也較爲落後。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
