有一些人可能會覺得補充營養爲什麼不直接喝牛奶也能補充營養，爲什麼要喝孕婦奶粉呢？其實孕婦奶粉中含有更多的營養元素，和人體必需的礦物質，不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養成分。而且孕婦奶粉還有針對性的補充胎寶寶腦部發育所必需的營養素，可以有針對性的促進胎寶寶的生長髮育。那麼，孕婦奶粉要怎麼喝呢？
孕媽媽如果要選擇喝孕婦奶粉之前，要深入瞭解一下自己的身體，或者是聽醫生建議。因爲每個孕媽媽的身體狀況都不一樣，而且每種品牌的孕婦奶粉所針對的營養元素也不一樣，所以孕媽媽要檢查一些自己的身體，看是缺乏哪種元素，才能對症下藥。
一般在孕早期的時候，孕媽媽每天喝大概兩三杯的奶粉，到孕中期或者孕晚期的時候每天喝兩杯，這樣可以有效的補充營養，還能避免體重超標。那麼面對那麼多的孕婦奶粉，要如何選擇呢？
市面上的孕婦奶粉很多，可是要選擇一種適合自己的孕婦奶粉卻要考慮很多因素。主要是從質量還有所含的營養物質來看。
從質量來說，主要要從奶粉的顏色、狀態、氣味等指標來看，看看是否正常，是否過期，是否變質，是否有異物異味等。而奶粉的類型主要是因爲不同的品牌奶粉所側重的營養不一樣，有些是含有較高的脂肪，平時喜歡吃肉的可能就要避免這類奶粉；有些是高脂奶粉，平時孕吐反應比較重的，或者是胃口比較不好的孕媽媽就可以選這款。
有些孕媽媽可能會覺得既然是孕婦奶粉，那不就是隻有孕婦纔可以喝嗎？其實不一定，只要是在準備做媽媽的女性，都可以喝，而且如果從孕前就開始喝，可以爲以後懷孕打下堅實的基礎，對以後寶寶的健康也是有好處的。
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