作爲游泳姿勢當中比較特別的一種，多練習仰泳也是一種不錯的選擇！但有些人在仰泳時經常遇到浮不起來的窘境，那麼仰泳要怎麼浮起來呢？如何仰泳才能遊的快，小編帶大家瞭解下，怎麼學仰泳比較好！
仰泳浮起來技巧
1、仰泳漂浮時，背部要適當用力，腿就該是向下沉的，這樣纔可能讓口鼻在水面上。
2、必須全身放鬆，肩膀不要晃動，且兩腿要繃直，是很放鬆的繃直，不需要很緊張的繃直。
3、要有前進的動力，要想浮起來，最靠譜的就是靠手和腿產生前進的動力。
4、不需要很用太多的動作，讓自己浮出水面，因爲你若是用力動，動作會越開，動作越快，你體內的氧氣消耗越多，只是原本在水中不動可以憋氣20秒的，這時你可能10秒不到你就把頭浮出水了，憋不住氣了。
仰泳如何遊快
仰泳怎麼遊的快？打腿是基本功，腳尖繃直了，腿要打穩，身體才能平衡，劃手才能更有效，腰要繃直，臀、腹部擡起來，別打彎，劃手時胳臂貼住耳朵，轉肩，大臂不要有太大動靜，小臂往大腿方向划水，身體平衡要穩住，保證你不會進水，還有就是不斷的用鼻子噴氣，用嘴吸氣，防止萬一進水。
肩一定要放鬆，轉肩，腿不要過於僵硬，否則很快會累，反正就是儘可能加大打腿頻率，但要合理分配體力，劃手不一定要頻率多高，身體平衡最重要（腰要繃直了！），打腿的話水花是必須的，依你的水準來說不必要有很大的水花，上網看看仰泳比賽視頻，有那個水花的三分之一即可。
手腳也要快，腳要有水花出來，但膝蓋儘量不要出水面，手划水時幅度和力度要大一點，手要碰耳朵才划水（拉到最盡）。
仰泳正確遊法
仰泳的動作要領：人站在水裏，雙手平舉在水裏，注意手不要一邊高一邊低，不平衡的話會沉下去的。
將一直腳輕輕地打直，然後擡起來，另一隻腳先不要動。另外一隻腳輕輕地登一下地然後再擡起來，記着是要登一下地，然後擡起來跟另外一隻腳一樣高。
然後雙腳不停地上下浮動打水，但是腳不要升出水面了，速度越快浮得越高。然後雙手輕輕地滑動，手掌向前划水，推動水往前走的同時，人也會往後面遊走。
