準媽媽溫補養生需慎重
前人有“產前一團火”之說，意即婦女懷孕了，就懷有一顆生命的火種，這火種是需要一定溫度的。這火不旺，生機乏力，就需要溫，就需要補，讓其燃起生命的活力。同時，懷孕之後，體內血液既要供應自己的活動所需，又要供養胎兒，故血液和營養物質需要量多，也需要補。
但從另一方面講，這火不能太旺盛，太旺盛並不是好事，過猶不及。現在還有許多人認爲，婦女一旦懷孕，非大補特補不可!以爲這是中醫的觀點。其實中醫養生是講究辨證論治，不虛不補，主要是調整體內陰陽平衡。體虛有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分；補藥有補氣、養血、滋陰、助陽之別。
中藥辨證論治調出孕婦好身體
◇如果有少氣懶言、語聲低微、疲倦乏力等表現，則爲氣虛體質，宜選用黃芪、黨蔘、茯苓、白朮、山藥等補氣類中藥。
◇如果表現爲面色蒼白無華、口脣淡白、頭暈眼花等，則爲血虛體質，宜選用當歸、何首烏、白芍、熟地黃等補血類中藥。
◇如果有形體消瘦、面紅潮熱、口乾咽燥、心煩眠少等，則爲陰虛體質，宜選用麥冬、天冬、石斛、沙蔘、生地、黃精、女貞子、旱蓮草等滋陰類中藥。
◇如果平素怕冷喜暖、手足不溫、口淡不渴、腰膝冷痛、小便頻數，大便不成形等，則爲陽虛體質，宜選用肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、菟絲子、沙苑子、仙茅等溫陽類中藥。
需要強調的是，孕婦應在中醫指導下，根據其體質和病情，辨明氣、血、陰、陽或臟腑之虛，辨證進補。如不加選擇盲目進補，就會反受其害。#p#副標題#e#
準媽媽中藥養生要注意“胎前三禁”
準媽媽使用中藥養生，必須考慮到中藥對孕婦本人以及胎兒的影響，以防導致胎兒畸形、流產等。
與用西藥一樣，妊娠期用中藥也宜慎重，可用可不用的藥應該不用。凡辛散耗氣、大辛大熱、滑利、祛淤、破血、有毒的藥品都應慎用或禁用。古代名醫徐之才、巢元方有“胎前三禁”之說，即禁發汗、禁攻下、禁利小便。因爲過汗會亡陽傷氣，過下則亡陰傷血，過利小便則損傷津液。
妊娠慎用和禁用的藥物有
◇辛散大熱藥物。如生麻黃、細辛、肉桂、乾薑、胡椒等。
◇破淤藥物。如桃仁、紅花、益母草、三棱、莪術、水蛭、虻蟲、穿山甲、乳香、沒藥、土鱉蟲、乾漆、蘇木、劉寄奴、茜根等。
◇滑利攻下藥物。如大黃、芒硝、巴豆、滑石、木通、牽牛子、冬葵子、芫花、商陸、大戟、甘遂、牛膝、皁角等。
◇芳香走竄藥物。如丁香、降香、麝香等。
◇催吐藥物。如常山、藜蘆等。
◇有毒藥物。如馬錢子、附子、草烏、川烏、南星、半夏、蜈蚣、兩面針、雄黃等。
其它如鴉膽子、九里香、漏蘆等。
