【形成原因】
這種情況多見於中年女性，本身的身體缺乏B族維生素，加上陽光中紫外線的刺激，初期皮膚會發紅、發癢，繼之出現分佈瀰漫、邊界不清的色素沉着。
【中醫指點】
1.多吃富含B族維生素的食物，包括肝、豆類、硬殼果、乳製品、綠色蔬菜、魚、花生等，要注意B族維生素是水溶性維生素，不耐高溫，容易被鹼所破壞。
2.如果曬斑症狀嚴重，可用西瓜皮輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。
3.將2個土豆洗淨、去皮，放進榨汁器中榨汁後倒入乾淨的碗裏，再倒入1/3的鮮牛奶，製成糊狀，作爲面膜敷在臉上，20分鐘後洗淨。不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
4.將生核桃9克，綠豆9克，滑石9克，分別研磨成細末，再打入蛋白1個，攪拌均勻後，薄薄地均勻抹於臉頸部，20分鐘後，等敷料八分幹即可將敷料去掉，用溫水將臉洗淨，每週1-2次，可潤燥養血，淡化膚斑。
