簡便效驗方
1.牡丹皮100克，加水1000毫升，煮沸15分鐘，過濾後製成10%的溶液，每晚服50毫升，10天爲1療程。
2.斑蝥灸。將斑蝥炒酥，研末過篩，裝瓶備用。用時，取1釐米×1釐米的膠布一塊，貼在患者的內關或印堂穴上，暴露穴位，置少許斑蝥粉於穴上。再取膠布覆蓋。24小時後揭去膠布，表皮水皰不須處理。待水皰自行吸收後，再貼第2次、第3次。
3.夏枯草3份，辛夷、蒼耳子各1份，將上藥製成滴鼻劑，每次滴入雙側鼻孔各1滴，每日2~3次。
4.薄荷1.5克，硼砂3克，研細末，用紗布包之塞鼻。
5.丁香3克，蓽拔3克，五倍子5克，將上藥研細末，用脫脂棉裹上藥末適量塞入鼻孔，內嗅其氣，每日早、晚各塞1次。
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治鼻炎美味小藥膳
中醫藥對過敏性鼻炎的治療效果較爲理想，主要以補肺、益氣、固表、健脾、溫腎爲主要方法，平時可以將藥加入粥菜成爲藥膳常食常服。
1.鱔魚煲豬腎 黃鱔250克，豬腎100克，同煲熟，調味食用。
2.麻雀肉 麻雀5只，佐料蔥、姜、鹽、茴得等適量，同置鍋中燉熟，食肉喝湯。
3.菟絲細辛粥 菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子和細辛水煎，去渣取汁，入米煮粥加白糖即可。
4.玉屏雞 黃芪60克，白朮20克，防風20克，家雞1只。將上三味藥納入雞腹中，如常法燉至熟，食雞喝湯。
5.神仙粥 生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放入蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。
6.黃芪防風茶 取黃芪40克，防風15克，煎湯當茶常飲。
7.黨蔘蘇葉茶 黨蔘40克，蘇葉15克，煎湯當茶飲。
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治鼻炎按摩4招
通過自我按摩，可增鼻黏膜的抗病能力，減少過敏性鼻炎的發作，或緩解病情。具體做法如下：
1.擦面 首先擦熱雙手掌，然後沿着鼻旁兩側向頭頂際擦去，再沿顳部至耳前下降，復原，做36次。
2.擦鼻 雙手握拳，用雙大拇指背側指節面，從鼻旁兩側上下來回擦36次，局部至微熱爲度。
3.擦背 冬季要注意保溫，防止受凍。兩手(一手在肩上，另一手在對側腰骶部)緊握於手巾的兩端，置在背後，上下來回擦背36次，然後換手做方向相反再擦對側背36次。
4.搓腳心 兩手搓熱，然後先後各搓腳心(涌泉穴)81次。也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直徑4～5釐米，長30釐米)上來回滾動，練習5~10分鐘。
