現在人體質越來越虛，變得越來越怕冷，夏天吹着空調，穿着露腳的涼鞋，吃着冰箱裏拿出來的東西，更有很多要風度不要溫度的人，寒氣能不入體嗎?
而一個人如果體內有寒氣的話，身體就會出現很多的疾病，如手腳冰涼，怕冷，肚子脹，經期紊亂等，都是女性體寒的表現，而體寒也是很多女性的通病。那麼如何逼出我們體內的寒氣?
祛寒氣的方法有外敷
第一：蔥白
就把蔥白切成段以後，放在鐵鍋裏或自家那炒鍋裏炒，炒出那種香味。炒出香味啊，蔥也變得有點焦黃，然後拿那個紗布一包，放在哪?放在腹上。放在肚臍上，肚臍叫神闕。你放到別的地兒，它那個氣沒門，沒門，進不去。它天然有個門，讓你的氣進去。所以這時候這個人會拉出很多白色的黏液，還放出很多臭的屁。那個黏液我們叫“瀉”。
第二：鹽塊兒
就用我們醃鹹菜那種鹽塊兒，鹽塊兒(英文叫rocksalt)，把它放到鍋裏炒熱，然後呢放在肚臍上。它沒有那種通竅開竅的作用但那個鹽啊，經過了鹽炒了那個熱啊，我個人認爲人啊、哺乳動物都是從海洋裏過來的，那個鹽的那種熱的輻射，跟人體那種氣的頻率是接近的。所以它那種鹽塊兒炒完那個熱啊，滲透力比較強。你放在肚子上，它那個熱氣能把你滲透在腸胃裏的這種寒氣逼出去。
注意事項：
1.材料用大蔥，用的時候別擔心汁液沒炒幹，用的就是那汁液的。
2.要走動，幫助身體氣血循環，坐着就會把膀胱經壓住。大家可以放好紗袋後，就出去逛逛街，不過別在外面吹風，要到商場室內有暖氣的地方，不然體內的寒氣沒排出，又被外面的風寒入侵體內了。
3.不要在晚上試，蔥白是生髮人體的陽氣的，所以應該是在白天效果最好，而膀胱經是人體寒氣最重，也是人體的排寒通道，而膀胱經氣血的運行時間是下午3-5點，所以最好在3點之前做好，然後去逛街逛上兩個小時，利用這個人體的天時，就能很輕鬆的把體內的寒氣給排出體外了。
