枸杞壯陽一次吃幾顆
枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮”。
中醫認爲，腎藏精、主生長髮育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇爲強身健體、延年益壽的良藥。
那麼枸杞一次吃幾顆能壯陽呢？專家認爲，一天吃10克能明目，15克就能壯陽補腎，所以想要用枸杞達到壯陽補腎效果的朋友，可以每天干吃一把枸杞，持之以恆就可以達到壯陽的效果。
枸杞怎麼吃能壯陽
枸杞淮山海蔘湯鍋
原料：淮山5錢、巴戟天5錢、枹杞5錢、海蔘8兩、紅棗20粒。
做法：1、將淮山、巴戟天、枸杞、海蔘、紅棗洗淨；
2、海蔘切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。
枸杞燉羊肉
原料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。
做法：1、先把羊肉放入沸水中煮透，撈出切成小方塊；
2、與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內；
3、放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。
