中醫排毒有方法
汗法
用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
吐法
就是直接吐，調製一些淡鹽水來幫助自己突出有毒的食物。
下法
胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
消法
人吃東西多了，胃裏消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。
清法
就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
補法
病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用。
在正確的時間裏喝水也可以排毒
大腸經排毒法
在早上5-7時，人體大腸經最爲活躍，此時應當空腹喝200ml的白開水（千萬別喝涼水），在早晨喝涼水的話，你會發現，你的排便不是柔軟自然的，而是略帶水樣大便，時間長了，胃腸道會出現大的問題。
心經排毒法
在上午11-下午1時，人體心經最爲活躍，此時應當空腹喝水來稀釋血液，幫助排除心血管內的毒素。
腎經排毒法
下午5-7點，人體腎經最爲活躍，此時應當空腹喝水來清洗腎臟和膀胱。
心包經排毒法
晚上7-9點，人體心包經最爲活躍，此時空腹喝水可以降低血液粘稠度，有利於防止夜間血液濃度過高。但是在此之前應當先做適量的運動（如散步）來促進血液的循環，這樣才能達到最佳效果。
