溼疹是夏季常見的皮膚病，而且還很容易復發，反反覆覆的很是惱人，對我們的生活也會產生影響，那麼，對於這種夏季常見皮膚病我們該怎麼有效預防呢?
夏天怎麼預防溼疹
溼疹是常見的皮膚病，好發於嬰幼兒，當然其它年齡的人也會得溼疹，溼疹的症狀主要出現在小兒臉部、肝門周圍、手部、陰囊和小腿部位，一旦患上溼疹，患病部位會擴散，有時會有瘙癢的感覺，甚至是劇烈的瘙癢，但是你又不能撓它，這種滋味真是不好受，因此，溼疹可能會導致患者煩躁，影響情緒，甚至引發精神障礙。
引起溼疹的因素有很多，身體抵抗力下降、空氣中化學成分變多、接觸到治病細菌等都會引起溼疹，另外，夏天流汗多，汗液沒有及時擦乾也會增加溼疹的發病率。
1、勤換衣
夏天不開空調呆在室內都會流汗，更不用說外出了，避免皮膚病的方法之一就是要多換洗衣物，多用水沖洗衣服，每天穿乾淨的衣服。
2、穿棉質衣服
在衣服材質的選擇上，我們都建議穿棉質的衣服，因爲棉質的衣服比較柔軟，它對我們的身體皮膚的摩擦比較少，夏天穿棉質衣服吸汗性好，衣服不會黏在身體上，這樣可以保護我們的皮膚，預防溼疹。
3、有些食物要少吃
現在人們可選擇的食物越來越多，但是很多都含有化學物質，比如香精、醋酸、糖精等，這些物質也會引發溼疹的出現，含有這些物質的食物要少吃，另外蔥薑蒜也要少吃。
4、多吃防治溼疹的食物
有些食物可以誘發溼疹，而有些食物則可以起到防治溼疹的作用，比如韭菜、番茄、苦瓜，這些食物具有解毒、祛溼止癢、消炎的功效，對防治溼疹有很好的作用，韭菜汁和番茄汁外用還可以起到治療溼疹的作用。
5、生活環境
生活環境因素是導致溼疹等皮膚病的一大因素，牀單不乾淨、枕頭不乾淨，空氣中有花粉、真菌等都會導致溼疹的出現，因此，大家要注意自己的生活環境，室內要勤打掃，牀單、被單要常換洗，外出注意避免過敏源。
6、少用止汗劑
出汗多身體會有異味，爲了避免這種異味，有些人會使用止汗劑，但是止汗劑的成分對我們的皮膚會有刺激，會危害皮膚健康，還是少用爲好。
7、規律生活
規律生活、保障睡眠，這樣纔有益於身體健康，身體好了抵抗力強，生病的機率也會變少，預防溼疹同樣適用。
