藥浴的整體作用機理：
近幾年來，人們對中藥藥浴外治機理的研究也在不斷深入，認爲藥浴外治除藥物直入血液循環發揮其本身的藥理作用外，還有調整各系統組織器官功能和機體免疫功能的作用。目前，有人研究中藥經皮膚吸收的途經有以下幾方面：
其一，藥物通過皮膚黏膜吸收，角質層轉運(包括細胞內擴散、細胞間質擴散)和表皮深層轉運而被吸收，除此以外角質層經水合作用，使藥物通過一種或多種途徑進入血液循環。
其二，藥物對皮膚局部的刺激，通過藥浴刺激可以使局部血管擴張，增進血液循環，改善周圍組織營養，從而起到退腫作用;此外通過藥物作用於局部而造成的神經反射激發機體的自身調節作用，促使機體某些抗體的形成，藉以提高機體的免疫功能。總而言之，通過皮膚的刺激作用，達到調整臟腑功能、防治疾病、恢復健康的目的。
藥浴方推薦：
中藥泡澡一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花
菊花：有散風清熱、平肝明目之功能。
方法：用鮮菊花500-800克，加水放入鍋內，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等症狀，還可使肌膚細嫩潔白。
飲用菊花汁，既清熱解暑，又利於肌膚的柔嫩。
中藥泡澡二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕
葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關節更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞。
方法：一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。
說明：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。
中藥泡澡三、泡澡加薊草，止血散淤效果好
薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能。
方法：將其洗淨放入鍋內，加水煎熬半小時左右，過濾去渣，變溫即可洗浴，此浴可增加皮膚彈性。對於一些產婦來說，可加適量的地榆、槐花洗滌肛門，既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。
99熱心醫生溫馨提示，全身泡熱藥浴易發生暈厥，故浴後要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時出現輕度胸悶、口乾等不適，可適當飲水或飲料;若有嚴重不適，應立即停止藥浴。
