中醫指出，這些家庭療法能治鼻塞。
燻蒸法：將一小把蔥白或三四個洋蔥頭切碎熬湯，用鼻吸其熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
側臥按摩法：左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1—2分鐘，鼻塞可除。
熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，或吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
知道了這些家庭療法能治鼻塞，或將大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
