一、胃潰瘍的日常護理要點
1.要有良好的飲食習慣。
（1） 每天進食要定時定量，不暴飲暴食，過飢過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。
（2）飲食宜低脂肪、蛋白質適量且以麪食爲主。麪食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是麪食中所含的鹼還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類飲食可刺激胃酸分泌，因此，魚肉和蛋類食品要適量食用。
（3）建議常食下列食物：香蕉、雞蛋花等。
2.戒菸、酒、濃茶、咖啡。吸菸可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循環異常，並降低胃粘膜的抵抗力。據測定，吸菸愈多，血液中尼古丁濃度愈高，十二指腸的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持續的時間就愈長。茶葉中的一些成分，如咖啡因、茶鹼和可可鹼，能強烈刺激胃酸分泌。茶越濃，刺激強度越大。咖啡有與茶相似的作用。酒對胃粘膜的刺激和破壞作用更爲明顯，但啤酒是低度鹼性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹飲用，否則，產生的二氧化碳氣體刺激胃壁，又促使胃酸分泌，並且容易使已有潰瘍的人發生穿孔。
3.豁達樂觀。臨牀發現，多數潰瘍病患者是腦力勞動者，而且是性情偏激或多愁善感的人，往往又在工作過度繁忙時發病。這是因爲不良的精神因素，使大腦皮層的機能降低，處於失調狀態，結果引起胃和十二指腸功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痙攣，胃腸蠕動減弱，進而發生或加重潰瘍。所以，明智者應當以寬闊的胸懷、樂觀的心情對待日常生活中的挫折、煩惱和苦難，知足常樂，心寬體胖。
4.勞逸結合。無論是腦力勞動者還是體力勞動者，8小時工作以外，都要安排充分時間休息，解除精神緊張，消除身體疲勞。專門從事腦力勞動的，還要在半大工作之間，安排10一20分鐘的體育活動，如做工間操等。總之，避免精神和體力的長期緊張狀態，是防治潰瘍病所不可忽視的。
5.慎重用藥。對容易誘發潰瘍病的藥物如阿斯匹林、咖啡因、保泰鬆、消炎痛、利血平、腎上腺糖皮質激素、甲磺丁脈、5一氟脈喀睫、降壓靈等要慎用或不用。已有潰瘍的患者，也不可久服碳酸氫鈉、氫氧化鋁、甲氰眯肌，碳酸氫鈉（小蘇打）能引起繼發性胃酸增多，使病情加重，且其與胃酸作用所產生的二氧化碳使胃腸脹氣，易造成胃出血、胃穿孔;氫氧化鋁可造成骨質軟化症和癡呆症;甲氰髒肥會導致腹痛、腹瀉、精神失常、肝臟損害、脫髮、牛皮癬、貧血及腎功能減退等。
6 少吃酸食。胸部有灼熱感，打嗝，暖氣，飢餓時上腹隱隱作痛，多半屬於胃酸過多，這時要少吃酸性食物，如胞菜、菜花、圓椒、番茄、稿子、山楂、檄欖、檸檬、石榴、葡萄、李子、杏子、楊梅、蘋果、烏梅、海棠、梨、醋等。
7.注意保暖，常洗熱水澡。在秋末、冬、春潰瘍好發季節，要注意保暖。洗熱水澡（43度左右）可以抑制胃酸分泌，緩解胃痛，又能增進食慾，是簡單有效的防治方法。
二、按摩小腹可緩解胃潰瘍
習慣性便祕的人，用掌心逆時針方向旋轉揉腹，每次50～100次，按壓時，如果感到有條索狀硬物時，可能爲宿便停留的部位，這時候應該輕緩按摩，不可用力過大。實踐證明，施行這種按摩方法，有的人當時就有便意，有的在一週左右就會增加排便的次數。
夜間經常失眠的人，可在晚上睡前仰臥於牀上，一邊用手繞臍摩腹，一邊默唸計數，範圍從小到大，反覆15～20次。右手按累了，可換左手，一般揉腹30～40次，便有倦意，這時候慢慢停止，可以很快入睡。
胃潰瘍經過揉腹能夠對胃腸道起到外加刺激的作用，可以促使胃腸粘膜產生前列腺素，阻止產生過量的胃酸，從而緩解胃潰瘍。
以上就是關於胃潰瘍的日常護理要點，特點是在氣溫較低的冬季，人體受冷氣刺激後，胃酸分泌會增多，胃腸容易發生痙攣性收縮。市民多喜歡吃些辣抗寒，吃過多的辛辣食物也會對胃造成很大的刺激和傷害，從而導致胃潰瘍的產生。
