拔罐是傳統中醫療法之一，那麼什麼是拔罐呢？拔罐法又名“火罐氣”是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸着於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。下面我們就來了解一下頸肩腰腿痛火罐療法
火罐療法可用於保健
在家裏進行火罐療法，首先要準備幾個玻璃罐或竹罐，再用一把長鑷子夾着棉球，蘸上濃度爲95%的酒精，擠幹後用火點燃，放到罐中迅速繞一圈，把裏面的空氣燒淨，放在需要的部位就可以吸緊。她提醒，這個動作需要非常熟練，酒精棉球必須儘量擠幹，否則燒着的酒精液滴落到身上容易燙傷自己，另一方面，罐內的空氣如果沒有燒盡，火罐就無法拔緊。
在家裏用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循“哪裏痛就拔哪裏”的原則。另外，火罐療法還可以用於保健。“五臟六腑的背疏穴都在背上，如果體內有‘毒’，可以每一兩個星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人會覺得舒服很多。即使不需要排毒，也可以用輕一點的手法疏理一下五臟六腑的精氣。”
用於排毒時，玻璃罐的優點就開始顯現，因爲觀察火罐內呈現的顏色可以判斷體內大概哪種邪氣較重。一般來說，拔完火罐後罐內呈紫黑色的表示寒溼，深紅代表體內有熱氣，暗紫色代表體內有淤血，如果火罐裏霧氣濛濛的，則表示體內氣滯。脾虛溼困的人可以在腹部順時針用閃罐法，連續拔一兩百下至皮膚潮紅，能夠增強消化吸收，日子久了還可以減肚腩。
平衡火罐三步法：
閃罐：可看做持續時間極短的“留罐”，把火罐口放到背部隨即迅速拔開，再次燃燒罐內空氣，重複以上動作，有祛邪氣的作用。
走罐：往背部塗上甘油做潤滑油，留罐後來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪氣重的人也可以用走罐把“痧”刮出。
留罐：一種常見的拔火罐手法。在家中進行留罐的時間不宜超過15分鐘，否則皮膚起水泡後護理不當，容易引起感染。
