陽康後多數患者需要留半個月調養期，這之後纔可以開始運動。但存在個體差異，不能一概而論。
對於多數新冠感染者，身體康復後，機體的抵抗力還是比較低的，兩週之內不建議劇烈運動和超負荷工作。需要多休息不要急於劇烈運動或工作負擔太重，以免影響身體恢復，產生不利影響。剛康復後機體可能仍然存在少量新型冠狀病毒，如果進行劇烈運動還可能會使新型冠狀病毒侵襲心肌，引發病毒性心肌炎，導致患者胸痛、胸悶、心慌等不適。所以一般在感染新冠之後，至少半個月的時間是休息的時間，不要給自身的身體過度的負擔，當然在患者感覺自身狀態良好時，可以遵醫囑適當進行輕度的中醫傳統運動，如八段錦、五禽戲、簡式太極拳、六字訣等，可以在一定程度上促進機體康復。
如果患者康復後而對於一些特殊人羣，如老人、肥胖、有基礎性疾病的人羣，感染期間就可能出現重症情況。康復期間病毒在體內可能還處於沒有被完全清除的狀態，康復後至少要給身體半個月至一個月的調養修整時間，有的甚至需要更長時間。
