散步是一種慢運動，孕婦可以通過簡單的散步來改善心血管，除此之外，孕期散步還有助胎兒的生長和發育。孕婦散步好處那麼多，那麼，孕期散步有助於順產嗎？
是的。孕期散步的好處不僅可以增加孕婦肌肉的力量，讓孕婦的腰背部和腹部肌肉變得發達，還有助於孕婦順產。因爲如果孕婦在順產的時候，肌肉力量收縮不足，那麼，很有可能會出現分娩困難的情況。
孕期散步還有這些好處
1、孕期散步可以改善胎盤的供血量；
2、對於處於孕期的女性來說，散步是可以鍛鍊心血管的，從而保持孕婦的身體健康，而且孕婦也不用擔心在孕期散步會給膝蓋和腳踝帶來傷害。
3、孕婦在孕期如果養成經常散步的習慣，還有助於鬆弛神經、消除大腦的疲勞、穩定孕婦的情緒，讓孕婦一直保持愉快的心情。
孕期散步要注意四個要點
1、孕早期不宜多散步
孕早期是一個比較危險的時期，此時的胎兒也不太穩定，孕婦應以多休息少運動爲主。散步的時候也要量力而行，如果有些累了，就要停下來休息。
2、散步時間不宜過長
到了孕中期，和孕晚期，胎兒相對穩定的情況下，孕婦散步也應該注意一下時間，每次散步30分鐘左右即可。
3、散步時有異常立刻就醫
孕婦散步的時候，如果出現了陰道出血、呼吸困難又或者頭暈、肌肉無力等情況，就要引起注意。此時應該立刻打電話尋求醫生的幫助。
4、散步地點要經過慎重選擇
孕婦散步的時候，不建議在馬路上散步，因爲來往的車輛較多，車輛排放的尾氣是不利於健康的，尾氣中的一氧化碳對人呼吸道粘膜和整個呼吸系統都是有影響的，而且，尾氣中的二氧化氮具有很強的毒性，容易引發呼吸道疾病和哮喘。另外，馬路上空氣污濁、噪音大，汽車鳴笛聲和喇叭聲對胎兒和孕婦來說，無疑是一種刺激。所以，爲了孕婦和胎兒的健康，不要選擇在馬路上散步。
孕婦散步還是選擇空氣清新的郊外會更好，如果是在城市中生活的人們，可以選擇在安靜的公園、林蔭小道、海邊等地方散步，這些地方的空氣清新，氧氣濃度高，可以讓孕婦心情更加舒暢。
