早泄（Ejaculation）是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，下面小編爲你介紹吃什麼可以防早泄。
吃什麼可以防早泄
1、熘炒黃花豬腰：
豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。
2、青蝦炒韭菜：
青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
3、桂圓醴：
桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
4、菊花醪：
甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄5、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。
早泄的病因
中醫認爲，陰莖通於精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協調下完成的性交時，足厥陰肝經通過陰莖的感官刺激，使肝氣的疏泄功能不斷增強，直至突破腎氣封藏的制約而發生射精。如果把木桶比作腎臟，把桶裏的水比作精液，木桶能裝滿水而不外流，說明木板緊湊牢固，而一旦我們抽調其中的一隻木板，裏面的水立刻外流。
同樣的道理，當腎臟健康，腎陽充足時，精關牢固，腎藏有力。而當腎臟虛損，腎臟的封藏功能失調時，腎中陽氣不足以固攝精液，精關不固，自然發生早泄。
表面上看，工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度也能導致早泄，從一般個人的治療經驗看，這些人羣有一個共同特點，都是腎陽虛，也就是腎陽不足。比如說，工作壓力大，必定心情抑鬱，抑鬱傷肝，肝腎同源，自然影響到腎臟。
其次，初次性交精神緊張導致的早泄很正常，但當性經驗豐富後，仍然條件反射一樣的早泄，這就是腎臟的封藏功能出了問題還有，房事頻繁、手淫過度、經常瀏覽色情網站的男性因爲腎關經常處於興奮狀態，很容易損耗腎陽，腎藏不固，精關鬆弛，導致早泄所以，這部分人羣都是早泄的潛在患者，如不剋制，患早泄機率幾乎是100%！
最後糾正一個說法，一直以來，大家受到誤導，認爲包皮可以導致早泄，實際上，英國牛津大學的實驗證明，東方男性的龜頭包皮率達到78%，包皮人羣的龜頭敏感閥值與非包皮人羣閥值大體相當，因此，包皮不會導致早泄。包皮患者每次小便時都要上翻包皮，而包莖患者的龜頭從沒有機會外漏，自然過於敏感，一觸即泄。所以，早泄跟包皮沒有關係，包莖纔可能導致早泄。
早泄的表現
早泄的臨牀表現主要是射精過快。
早泄一般有幾種類型：其一是習慣早泄，症狀有性慾旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見於青壯年人；其二是年老性早泄，是由性功能減退引起；其三是偶見早泄，大多在身心疲憊，情緒波動時發生。
男性早泄的程度可以分爲三種，他們的症狀如下文所示：
1、輕度，陰莖插入陰道內時間1~3分鐘，能抽動15次以上，但不能控制性高潮。
2、中度，陰莖插入陰道能抽動1~15次，時間少於1分鐘，不能控制射精。
3、重度，陰莖不能行陰道內插入，或能插入但不抽動即射精。
