早泄這個話題對於男人來說，一直都是不會停止了，所以男人都是想要杜絕早泄這個疾病出現的，所以他們在平時一直都會想辦法來預防，而預防早泄的方法有很多，食療就是很不錯的方法。比如最常見的紫菜就有這預防早泄的作用，那麼你知道爲什麼紫菜可以預防早泄呢？日常預防早泄的食物有哪些呢？
預防早泄吃什麼好
紫菜
有研究表明，男人身體如果缺少鎂元素的話，就會導致早泄的出現，並且還會導致高血壓的出現。數據表明，身體缺少鎂元素的人，其導致早泄的機率會大很多。紫菜是一種含有不少鎂的食物，如果我們在平時適量的食用紫菜的話，可以幫助我們預防早泄跟提高精子的質量。
紫菜煲
材料：紫菜、海蠣、蔥、生薑。
做法：先把紫菜泡水半個小時之後洗淨；海蠣洗淨；從洗淨切小段，生薑洗淨切絲。然後把全部材料放入鍋裏，倒入少量的清水慢慢熬煮到水沒有，再加入適量麻油跟調味料。這樣一道美味的紫菜煲就完成了。
乳鴿
鴿子可以說是一種性淫的動物，差不多一年四季都在交配，這個是因爲鴿子體內含有非常多的性激素，所以我們在平時的時候就可以通過食用乳鴿來提高體內性激素，這樣就可以提高男人的性能力，預防早泄跟陽痿等疾病的出現。另外想要吃如何來預防早泄的時候，最好的方式的燉湯喝，這樣的效果是比較好的。
當歸枸杞乳鴿湯
材料：乳鴿、當歸、枸杞、生薑。
做法：先把乳鴿去毛後宰殺洗淨；當歸洗淨切段，枸杞洗淨，生薑洗淨切片。全部材料放入鍋裏，放入適量的清水後採用小火燉煮2個小時即可放入調料。
狗肉
狗肉是很多男人都喜歡吃的食物，因爲狗肉是具有滋補壯陽的作用，所以很多男人在冬季的時候都會食用狗肉。根據中醫的記載，吃狗肉不僅僅可以壯陽補腎，還具有預防早泄，陽痿等性功能障礙疾病的作用。
狗肉煲
材料：狗肉、生薑、大蔥、土豆。
做法：先把狗肉洗淨切塊；生薑洗淨切絲，大蔥洗淨切段；土豆去皮之後洗淨，然後再切塊。全部材料放入砂鍋裏面，倒入適量的清水跟料酒，採用小火亂燉的方法，慢慢的燉煮2個小時之後就可以放入調料了。
