女性最在意的身體部位應該就是乳房了，而衡量乳房大小的詞那就是罩杯了，相信每個想要豐滿身材的女性朋友們來說，都想要大一點的罩杯。不過很多女性只知道有a罩杯、b罩杯等等的型號，其他的瞭解得並不多，因此有人問b罩杯還算小嗎？如何讓罩杯升級變大呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
b罩杯還算小嗎？
b罩杯在東方女性中屬於較常見的罩杯之一。b罩杯對於大多數男士眼光來說，b罩杯雖然算不上大，但胸型很美，飽滿而上翹，生活中的美女們也多數是b罩杯的胸部。b罩杯就是指上下胸圍之差(乳尖與乳房最下端的差值)爲12.5cm。一個杯罩多大則由其深度決定，具體的測量方法爲用乳房最高點的乳圍(三圍之一)減去乳房下圍一圈的長度就是罩杯，兩種罩杯間的尺寸則以夠長的背扣來量度的。
女性怎麼做讓罩杯升級？
1、按摩提升罩杯
(1)、日常胸部按摩方法：具體做法爲用左手從右乳房下側沿胸部曲線往右側上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手爲左乳房重複此動作。雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重複此動作，每次輕拍15下。
(2)、不對稱按摩：具體做法爲先用手托住右乳房的下端，然後輕推它使其垂直向上運動，反覆進行6次。換左邊，按摩7次。再用右手握在右邊的乳房，做8次逆時針的圓周運動。換左手，圓周運動應9次，順時針方向。
(3)、沐浴健胸按摩：具體做法爲沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁着身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鐘左右。
2、飲食提升罩杯
(1)、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。
(2)、牛奶燉雞，以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。
(3)、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
(4)、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
(5)、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
(6)、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
(7)、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。精彩推薦：哺乳期奶水量 與女人胸部罩杯大小有關嗎？
